hannavolo
Анна
Когда это самонаебалово закончится🙄
Молчу о многом, может напишу и отпустит немного
Просто каждый день, каждая ситуация
через негатив и раздражение. Бесит меня собственное нытьё и депресивность. Замкнутый круг, злюсь и раздражаюсь от собственного состояния.
Долго жила в состоянии жертвы, смотря всем в рот и услуживая «для всех». Последние несколько лет многое поменяла в себе, но говнистое болото внутри осталось.
Живу с мыслью что всё не так. Запланировала отпуск как хотела, поехали в лес с шикарными апартаментами на всё готовенькое - меня бесит каждая мелочь.
Хотела удалённую работу, вроде выбрала что хотела - выучилась. Муж приводит клиентов, а я делаю что угодно, лишь бы оттянуть или не делать работу. И мысленно себя гнету за это.
Мише достаётся больше всего моих бесячек, я не могу смирится с пониманием, что он ребёнок. Мне нужно хорошо или никак, услышь меня с первого раза, и по теме безопасности - меня просто накрывает. В моменты прозрения понимаю, что моё поведение оставляет желать лучшего и хватает спокойствия на пару часов, потом опять по новой🙈
Даже, казалось рисование, которое приносит отдушину и радость - высасывает из меня все соки и я как унылое говно после сеанса.
Искала, пробовала, что меня может порадовать и вытянуть из этого состояния?
Думала может просто выговорится? Встречи с подружками переходят в выливание проблем друг на друга или интересы совсем не сходятся, или ведро осуждения получаю на свои рассказы в ответ.
Родным не могу рассказывать, от них поддержки ноль. Муж повторяет из раза в раз - не ной, просто перестань вот это вот всё. А я не знаю как перестать(
Самое действенное средство - винишко. Но не могу же я круглосуточно бухать.
Стала ходить в спортзал, вроде спокойствие после +пару часов, но потом накрывает волной стыда, что могла бы поработать это время или погулять с Мишей.
Магний тоже слабо помогает, травок уже оппилась. Не получается расслабится и просто жить, всё время усложняю себе жизнь мыслями и действиями. Ныть постоянно это ж не дело, как перестать то сук*?😤
Может детство в жопе засиделось, хочу чтоб меня жалели? Или просто хочу быть маленькой и ничего не решать? Неоправданные ожидания и долбанный перфекционизм отравляет меня.
После родов была «групповая терапия» с психологом, там про отношения, потому что думала о разводе. Потом книг и лекций уйма. А на практике «воз и ныне там» и шиза в придачу, не хватает только возвращение нервного тика🙌
Молчу о многом, может напишу и отпустит немного
Просто каждый день, каждая ситуация
через негатив и раздражение. Бесит меня собственное нытьё и депресивность. Замкнутый круг, злюсь и раздражаюсь от собственного состояния.
Долго жила в состоянии жертвы, смотря всем в рот и услуживая «для всех». Последние несколько лет многое поменяла в себе, но говнистое болото внутри осталось.
Живу с мыслью что всё не так. Запланировала отпуск как хотела, поехали в лес с шикарными апартаментами на всё готовенькое - меня бесит каждая мелочь.
Хотела удалённую работу, вроде выбрала что хотела - выучилась. Муж приводит клиентов, а я делаю что угодно, лишь бы оттянуть или не делать работу. И мысленно себя гнету за это.
Мише достаётся больше всего моих бесячек, я не могу смирится с пониманием, что он ребёнок. Мне нужно хорошо или никак, услышь меня с первого раза, и по теме безопасности - меня просто накрывает. В моменты прозрения понимаю, что моё поведение оставляет желать лучшего и хватает спокойствия на пару часов, потом опять по новой🙈
Даже, казалось рисование, которое приносит отдушину и радость - высасывает из меня все соки и я как унылое говно после сеанса.
Искала, пробовала, что меня может порадовать и вытянуть из этого состояния?
Думала может просто выговорится? Встречи с подружками переходят в выливание проблем друг на друга или интересы совсем не сходятся, или ведро осуждения получаю на свои рассказы в ответ.
Родным не могу рассказывать, от них поддержки ноль. Муж повторяет из раза в раз - не ной, просто перестань вот это вот всё. А я не знаю как перестать(
Самое действенное средство - винишко. Но не могу же я круглосуточно бухать.
Стала ходить в спортзал, вроде спокойствие после +пару часов, но потом накрывает волной стыда, что могла бы поработать это время или погулять с Мишей.
Магний тоже слабо помогает, травок уже оппилась. Не получается расслабится и просто жить, всё время усложняю себе жизнь мыслями и действиями. Ныть постоянно это ж не дело, как перестать то сук*?😤
Может детство в жопе засиделось, хочу чтоб меня жалели? Или просто хочу быть маленькой и ничего не решать? Неоправданные ожидания и долбанный перфекционизм отравляет меня.
После родов была «групповая терапия» с психологом, там про отношения, потому что думала о разводе. Потом книг и лекций уйма. А на практике «воз и ныне там» и шиза в придачу, не хватает только возвращение нервного тика🙌
3.5 года
3
Лучший комментарий
Если такое состояние 24/7 то это за антидепресантами. И психотерапия. Возможно депрессия.
Комментарии
Иди сюда, я тебя обниму!) хочешь, встретимся, поболтаем) я все ещё живу там же, и муж на работе)))
@eva1717, осталось только договорится когда😅
@annyska, я на буднях могу практически в любое время днем. Как вариант, можем и вечером вообще вдвоём без детей погулять или посидеть где-нибудь на районе
@annyska, короче пиши мне сразу на телефон как решишься, а то я тут редко бываю
Обследоваться сначала, анемия, щитовидка, гормоны, потом к @anna_propsi на курс
Тут лучше к психологу. И еще есть ряд заболеваний/нехватка витаминов которые влияют на настроение и постоянное чувство усталости и апатии
Если такое состояние 24/7 то это за антидепресантами. И психотерапия. Возможно депрессия.
Попросите мужа не обесценивать вас, попросите пожалеть. Я тоже частенько ною, но прошу пожалеть как маленькую-делает, меня отпускает.
У меня шалят гормоны после операции на щитовидной, иногда бывают похожие настроения, как у вас. Мне надо двигаться, хоть и хочется лежать и смотреть в потолок. Движение меня переключает и осознаю, что не все так уж и сильно бесит.
Во многих абзацах будто про себя прочитала. Раньше казалось, что вот это вот моё состояние-настроение зависит от погоды, ПМС, степени усталости, ещё чего-то. Но сейчас понимаю, что оно вот просто есть и ни от чего не зависит.
Во многом мешает перфекционизм. И даже подруга, которая обычно понимает моё настроение, порой считает, что я слишком уж запариваюсь.
В общем, не знаю... пока всё ещё копаюсь в себе. Думала о психологе, но не очень понимаю где его искать такого, чтоб можно было довериться и т.д. Хочется гармоничного и спокойного состояния.
Согласна 👆
Может искать во всем хорошее ,а не плохое?переключиться.И быть благодарной за все,что имеете😉
Ну и конечно к психологу обратиться,пусть всё наладится🙌🏻
Ооо, моя тема... Все не так, и все не то. Ныть - норма жизни уже) Муж периодически говорит - достало уже нытье твое. Детство в жопе и перфекционизм - тоже присутствуют... Хочется, чтобы все было круто, а получается так, как получается, просто все к этому относятся нормально, буднично, а я от этого типа страдать и париться начинаю - что надо лучше и т.д.
Быть маленькой и ничего не решать тоже сидит в подсознании, внутри просто бешеное желание ощутить эту беззаботность, которая только в детстве и возможна.
Иногда мне кажется, что все дело в окружении, в муже... Что нужен единомышленник.
Но в любом случае, я понимаю, что я такой человек, и надо уже смириться с таким положением вещей. У всех в характере что-то говняное, да найдется)
Да-да, оно, давай пятюню👋
Не жизнь, а терзания себя. Хочу в кайф и изменить вот это💩
@annyska 👋
Мне кажется, надо в психологу сначала. Очень тяжко так жить. Сочувствую вам 🌿
Спасибо🥰 Хочу по-другому, лежу в сторону выползания из этого
@annyska что-то и мне откликается в ваших предложениях...
"Лежу" это уже неплохо. Пусть всё будет хорошо!
А что со щитовидной ? Анализы сдавали ? Для аит характерны перепады настроения. Я вот поняла , что хочу работать в офисе, что бы скучать по домашним 😅
Не сдавала. У моей мамы были с ней проблемы и даже операция, нужно проверится🤔
@annyska, хорошо , что вы все осознаете и двигаетесь , а не просто домашних грызёте.
у меня муж такой 😑
Сочувствую😔
Для всего этого есть специально обученный человек. Психолог , психоаналитик. Конечно выливать на подруг или мужа это не надо, не обязаны они быть жилеткой. Разбирайтесь, по тихоньку!
5 раз собиралась на сеанс и не пошла. Последний раз перед карантином обломалась запись и я чего-то руки опустила
@annyska, ну так соберитесь 6й)