Мамлайф — приложение для современных мам

Девчонки, нужна помощь, опишу ситуацию максимально подробно…

Девчонки, нужна помощь, опишу ситуацию максимально подробно.. 2.10 заболели стоматитом, и две недели болели. Без нормального сна и еды. Режим сбился в край +лезут зубы. Как мне вернуть режим.
Подъем 9.30-10.00
Обеденный сон 14,30 - 17.30-18.00
Ночь 00.00.
Спит плохо.
Не читайте нотации типа куда смотрели и что делали когда режим съежал. Когда был стоматит радость была что ребёнок вообще спит и выполняли прихоти. Просто подскажите что делать
Сегодня разбудила в 8.30
Дневной сон 12.30-14.10
Вечером легла 19.30 - 21.30
И сон 00.00
Не знаю откуда второй сон взялся.
P. S. Она ложится сама в кровать и засыпает. Не Гв, смеси тоже нет, максимум йогурт перед сном

Комментарии

— Попробуйте укладывать спать не в 12, а попозже. В 1, 2. Если дотянет. И в ночь часиков в 8 отправлять

— Вот сегодня так получилось, легла в 20.00. А проснулась в 21.30 и гуляла до 00.00))))

— @angelina2019 🙈 а обстановка в комнате - для сна? Свет выкл., шторы закрыты?

— Может первый дневной сон чуть отодвинуть?
Вообще во время болезни, зубов и после этого даю ребенку спать, сколько хочет. Потом передвиоаю сон, начав с утра или отмены дневного сна. Получается в ночь уходит рано и просыпается тоже рано

— Вот сегодня я видимо ее рано уложила, поэтому наверное, вы правы, попробую 🥰

— До этого какой режим был?

— Подъем был пол 9, сон в 12-13.00 в ночь в 21-22.00

— @angelina2019 попробуйте днём уложить в час, и потом хотя бы до 9 вечера тянуть, не давать спать