Всем привет ✋👋Девочки, подскажите, пожалуйста, профилактическую суточная дозу витамина D для малышей (3 года), подростков (12 лет) и взрослого от 33 лет и старше 🙏🙏🙏 Хочу начать пить сама, детям, но не понимаю сколько давать. В инструкции Аквадетрим написано суточная доза 1 капля (500 МЕ), но мне кажется, что этого мало.