Всем привет ✋👋Девочки, подскажите, пожалуйста, профилактическую суточная дозу витамина D для малышей (3 года), подростков (12 лет) и взрослого от 33 лет и старше 🙏🙏🙏 Хочу начать пить сама, детям, но не понимаю сколько давать. В инструкции Аквадетрим написано суточная доза 1 капля (500 МЕ), но мне кажется, что этого мало.
Комментарии
Лучше сдать анализ. И потом пить. Сама никак не дойду до больницы чтоб сдать. Но родственник у меня сдал и у него такая нехватка что сейчас пьет 10000 ме.
@artiomkina в любом платном мед центре. В здоровье семьи акция сейчас 780 руб.
@artiomkina не за что. А у детей вроде можно в поликлинике бесплатно но это надо настаивать.
@artiomkina фирмы Now с Iherb) я в капсулах, сын в капельках.
Но у нас реально только как профилактическая доза, поскольку мы сдавали анализы и вит Д в норме. В целях восполнения дефицита пьют намного больше
У мужа жесткий дефицит, ему по 10000 врач назначала. Но он не особо в это верит. Поэтому я ему иногда с утра в завтрак капельки добавляю втихаря 🙈
@darja_kadyrova спасибо))) заботливая вы жена 😉👍🏼
В нашей полосе до 1000 ме профилактическая доза
Тоже сыну 1000 даю, себе 2000, но у меня конечно не аквадетрим, а с Айхерба