В контакте с телом🔗

⠀

🔅Всё чаще и чаще люди говорят о важности Души, при этом забывая, что мы воплощены в реальности благодаря нашему телу. Первые ощущения, которые мы чувствуем, рождаясь на этот свет - телесные. Это основа нашего существования в физическом мире.

⠀

Тело, так же как и мозг, аккумулирует в себе опыт, который мы получаем в течение жизни. Только в контакте с ним можно исцелять глубокие травмы: работая с подсознанием, мы опираемся на ощущения в теле, разговариваем с ним, задаём вопросы и получаем ответы.

⠀

При рождении у каждого из нас налажен контакт с телом: ребенок чувствует голод, усталость, дискомфорт и незамедлительно подаёт об этом сигналы, но со временем эта связь ослабевает или полностью утрачивается.

⠀

❓Почему же так происходит?

⠀

⚠️Родители и другие взрослые обесценивали ваши чувства, когда вы были детьми. Они считали, что им виднее, как вам лучше, и все решали за вас. В детстве вам диктовали: холодно - оденься, жарко - разденься, ты такой голодный - поешь, набегался - отдохни, чего лежишь - побегай. Как итог, вы перестали чувствовать сигналы своего тела. А зачем? За вас итак все решают.

⠀

⚠️Вы считаете своё тело врагом.

Появилась усталость - звоночек, что что-то не так, но вы, не задумываясь о чем он, пьёте кофе / энергетик и живете дальше. Заболело горло, а вы вместо больничного, принимаете терафлю и идёте на работу. Попросту говоря, игнорируете любые сигналы тела.

⠀

⚠️Подавляете свои эмоции.

Эмоции и желания проявляются через тело. Если вы боитесь собственных чувств и не справляетесь с ними, то начинаете их подавлять. Вместе с чувствами подавляются и ощущения тела. Разрыв между телом, сознанием и Душой становится ещё больше.

Бонусом вы получаете мышечные блоки и зажимы, именно в них трансформируются подавленные эмоции.

⠀

❓А у вас налажен контакт с телом? Как часто обращаете внимание внутрь себя?

#тело #телесныепрактики #психолог #психология #психологмосква #тетахилинг