Девочки кто на брал в районе 20кг за беременность, и кто на ИВ, как вес скидываете, мне вот ещё 12кг бы сбросить, незнаю…

Вот моя история похудения, может полезно будет 👇

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

Набрала за берем 23 кг, в роддоме не оставила ничего!!!!!! Вышла с весом -3 кг, это была дочка на руках. В течение полугода почти вернулась к своим кг без тренировок, без диет и прочей лабуды. Так что у вас еще пару месяцев в запасе есть.

Я набрала 25 кг

Вес сам ушел, вот спустя 1,5 года пришла к своему весу

20 набрала. Раньше диету соблюдала и физ.нагрузки были и по этому быстро вес уходил. В этот раз решила, что мне по фигу и ем что захочу и когда захочу. Примерно 5-6 кг лишних. Но мне кажется, что так тоже хорошо) мягонькая стала

@lovemesunn, 8 часов ешь, 16 часов не кушать совсем. Ну или можно смягчить немного для себя , но результат есть .

27 💪

10кг в прошлом году как то сами ушли

Сейчас села на интервальное голодание. На мое удивление в первую очередь стал уходить живот (после КС пипец висел)

Я пока сама много ем, и есть 4 лишних кг😑 бесят

Я 18 набрала , способ на все времена - меньше жрать. И физ нагрузка. Попробуйте интервальное голодание или питание. 16/8 или что то подобное. Больше чудес не бывает, к сожалению

Могу порекомендовать биоэнергетический массаж. И вес сбросите и здоровье улучшите

Я с дочкой набирала 20 ,ушло все само быстро 🙈зато с сыном так не вышло ((( чего только не пробовала ,не могу избавиться от живота ,тоже вот думаю насчёт массажа lpg

Я 20 набрала, осталось скинуть 5, но нужно регулировать питание, без этого никак

Я набрала 20кг. С 1,5 месяцев на ИВ. Делала lpg массаж курс и все) сам ушёл.

После массажа из размера xl вернулась в S🤷🏻‍♀️

Сейчас уже в своём весе.