Можно все, главное качество и количество) новые продукты лучше не пробовать сейчас, питайтесь так,чтобы ваш организм был здоров! Молоко образуется из крови, соответственно,все плохое,что попадает в кровь (а не в желудок) лучше исключить (алкоголь, хим добавки, потенциально опасные грибы и консервы, стремный фастфуд).
Все в меру.Алергия может быть либо на белок ,либо на какой-то хим.составляющую,типа араматизатора,подсластитель и тд.
Ещё нельзя консерванты,если это не домашняя консервация и вы в ней уверенны.
Я тоже думала что можно все,в итоге алергия на курицу,домашнее молоко,сметана,творог и покупное молоко.Она потом пеерастет,но пока это мне нельзя...
Пейте много жидкости.
И поменьше майонеза и прочей дряни.
На грече и вареной грудинки у вас кукуха быстро уедет