ГВ и питание - грусти пост😞 доче почти 2 мес, очень беспокойная, преимущественно на руках и груди проходят наши дни. А голод при ГВ накрывает внезапно и под рукой при орущем или спящем ребёнке оказываются быстрые перекусы, в основном это печенье или бутерброд. И вижу я на весах солидную прибавку после родов. Девочки поделитесь🙏 чем полезным и сытным перекусываете на ГВ
Комментарии
Только сейчас это немного уменьшилось, немного больше свободного времени и уже почти наладила свое питание. Перекусы были такие же: печенье, бутерброды, фрукты. Ещё очень любила и люблю на гриле делать куриную грудку и использовать как перекус ( это лучше чем печенье)
🙈Перекусы- это моя отдушина😄 чай с печеньками или сухарями, иногда зефир, творожок. Чая горячего много нужно пить.
На завтраки каши, это быстро и полезно, обеды/ужины курица, мясо и гарниры.
Ела даже ночью 🙈😂😂 но старалась исключить быстрые углеводы. Больше белков и овощей 😊 вместо обычного хлеба цельнозерновой, вместо колбасы запеченая курица, например. пить больше воды
Кушайте всё, оно потом уйдет само. Просто сейчас организму больше надо
@alena.sidorenko.1993 ну не знаю 😀 мне кажется в таком ритме жизни, когда к вечеру без сил уже падаешь, оно должно уходить само.С ребенком жизнь не стоит на месте. Тем более что гв сжигается больше каллорий. Я сына до 2х кормила, а к его году после рождения была уже меньше чем до беременности.Хотя ем с первого дня всё,даже в роддоме уже чай с шоколадом пила) Попробуйте гормоны проверить
@valeriya146, везёт) у меня беременный вес ушёл сам спустя 1,5 месяца после родов, и на этом все) только начинаю кушать меньше, то сразу уходит) поэтому это не про меня история, что на гв вес сам уходит(
А разве щас при гв информативно проверять гормоны?
@alena.sidorenko.1993 вообще вроде говорят что нет. Но если прошло уже больше года, а тем более если цикл восстановился, то возможно щитовидку проверить. У меня подруга проверяла на гв через 6 месяцев и оказалось что есть проблемы
С самого начала, кушала абсолютно все, но в меру, чтобы видеть реакцию ребёнка на тот или иной продукт! Даже если был на груди, садилась и полноценно завтракала/обедала/ужинала!
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый
Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил?
Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ)
Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Девочки, кто на гв🍼не было ли у вас проблем с кожей на руках???
Мамочки sos у меня сыпь на руке и ужасный зуд, что это может. Быть и как лечить гв
Тут много мнений.
Лучше не перекусывать, а полноценно есть 3 раза в день, чтобы не хотелось перекусов.
Полноценно - это все, что любите и что полезно.