Девочки, постоянно малыш на руках, поднятие коляски...вообщем спине пипец... Чем кто спасается?

На ночь растираться?

даааа перед сном муж щедро мазал 😊 чудо препарат

@dotsienko1989 +380990147999 Аня

спасибо

Мне тоже муж помогал, пока дома был, а теперь работа и всё, помощь только по выходным (((

Я бы с удовольствием, но времени нет ходить, а дома из-за количества дел на целый день, нет возможности (((

Вы сами занимаетесь?

нет, хожу в студию

@dotsienko1989, у меня и сейчас болит, но это связано с тем, что я шью и крою...по утрам растяжка и валик под спину...у меня до судорог в лопатках болит...и сейчас 15 дочь на 5 этаж иногда ношу...так что:) но я то и поставить могу, а Вам пока нужно искать гаджеты:)

капец.... нужно что придумывать , болит спина, после голова и у мужа уже от моих нервов нервы🤣

можно чтоб массажист приходила к Вам и утром заниматься нужно. У меня тоже времени нет..я перед садиком малых занимаюсь буквально 15-20 мин, но результат ощутим

Я уже как бабушка скрюченная просыпаюсь, что же к 9 месяцам будет 😲😱

такая же история на всех фото как вопросительный знак, причём я старалась стоять ровно