Таааааак Девочки! Устала 🤬не могу... Подсказвайте, советуйте, по своему опыту желательно,кааак…
Таааааак Девочки! Устала 🤬не могу... Подсказвайте, советуйте, по своему опыту желательно,кааак убрать этот вонючий живот после беременности??? После роддома была в таком ах*е что не одела бандаж! И теперь у меня не сильно, но висит живот! Вопрос 🆘какими упражнениями это можно исправить!? Растяжек нет, диастаза тоже! Просто будто сильно наелась🤪 или беременна вновь таки на 4 месяце 😂
Яна·
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Вакуум живота подтягивает неплохо , ну и снижение веса, чтоб подкожный жир убрать. Для кожи массаж сухой шеткой и вакуумными банками с маслом
⭐️Anna ⭐️··
Мама сына-младенца
Вы так делали?😀Эффект хороший?
Яна·
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
Да, самое важное тут снижение веса , и живот сам от этого втягивается. Вакуум укрепляет мышцы живота . Даже растяжки стали слабозаметны, хотя весь живот в них
⭐️Anna ⭐️··
Мама сына-младенца
Спасибо 🙏🏼 а какое масло вы использовали? У меня есть кокосовое сойдёт?
Яна··
Мама сына (1 год), беременна (6 нед.)
да, обычное кокосовое, оно нужно просто чтоб банки скользили
Ирина·
Мама сына-младенца
Я ещё занимаюсь спортом и когда хожу, стараюсь держать живот втянутым. Массаж щёткой советуют ещё. Ну и питание. Но я поскольку не хочу сильно худеть, просто сократила сдадкое и выпечку. Но если прям лишний вес, то конечно нужно питание менять
Ann·
Мама дочки-младенца
Вообще ещё время пройдёт он ещё уменьшится сам) ну много не кушать вредной еды) больше активности, не обязательно на пресс а просто чтобы шевелиться много😀 у меня вот диастаз и не маленький, поэтому как бы не хотела, животик будет😕
Попробуйте попейте псиллиум вообще классная и полезная вещь) очищает и немного объемы уходят