Сильная депрессия стресс как снять ?

Это просто гармоны шалят) мне глицин помог) ну по крайне мере я себе это внушила что он мне помог)))

Валерьянка или пустырник

Лучше конечно с врачом проконсультироваться, но по моему валерьянку нельзя..

Возможно в организме не хватает магний Б6. Мне врач прописала магний Б6, сказала от нервов помагает и спазмы снимает (у меня живот частенько тянуло). Хотя я и нервничаю..

Никак) расслабьтесь, пройдёт)))