Мамы и бабушки говорят нам , что надо держать строгую диету, когда ты на ГВ.😕 Ну типо того: красное нельзя, оранжевое…
Мамы и бабушки говорят нам , что надо держать строгую диету, когда ты на ГВ.😕
Ну типо того: красное нельзя, оранжевое тоже, ешь только гречку и вареную курогрудь ну и т.д.🤨
Так вот это все заблуждения, питаться можно и нужно разнообразно и полноценно.😋
______
На самом деле чего мы боимся, ради чего садимся на диету ? 🧐
А боимся мы колики, вздутия, аллергию, понос или запор у малыша.
❗️Теперь по порядку.
1.Младенческие колики не имеют ничего общего с вашим питанием, это временная реакция, так как малыш теперь получает пищу иначе и выделяет ее тоже по-новому. Он привыкнет и все пройдет.
2.❗️А вот понос, запор, вздутие можно связать с питанием мамы , но только если ваш малыш не употребляет ничего кроме вашего молоко, ни воду, ни смеси, ни препараты -ничего!
Но опять-таки невозможно выделить продукт на который пошла реакция, можно только предположить, что если у вас на капусту повышенное газообразование и вздутие, то и у малыша будет тоже самое, поэтому капусту пока можно не есть.
Смысл только в этом.
________
А теперь про аллергические реакции у малыша.(кратко)
1.❗️Первое что может вызвать аллергическую реакцию-это белок.
Чаще всего аллергию вызывает белок содержащийся в молочке, кисломолочных продуктах, бобовых, орехах. Надо понимать, что от стакана молока ничего не будет, а вот эффект накопления существует, так что просто не злоупотребляем. (Многие детки так реагируют и на глютен)
2.❗️Если малыш хоть раз попробовал смесь, то он так же в зоне риска по аллергическим реакциям.
3.❗️Если родители аллергики -генетику никто не отменял.
4.❗️Снова про питание все продукты-аллергены есть можно, но сначала по чуть-чуть, наблюдая за реакцией ребенка. Не килограмм клубники за раз, а сначала одну, ну ладно можно 2е.
И так во всем.
_____
Надеюсь вам было полезно, жду обратную связь ❤️
Держали диету ? Для чего именно ?
#язагв#диетанагв#грудноевскармливание
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Газировку ещё не пью .
Оксана ·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
После 1х родов держала. А как-же! Со всем сторон клюют неопытную мать, и родственники и врачи. А колики всё продолжались, но это ж наверно я опять что-то съела.🥴 очень сильно я тогда похудела, была вечно недовольная, вечно сонная... до месяцев 8 уж точно.
Родила 2й раз. Пошли все в *опу. Голодать не буду. После роддома навернула арбуз, не отказывала себе и в фастфуде(если бы Мама моя узнала сразу об этом, то наслушалась бы🙀)С коликами не столкнулись ни разу. Все сыты и довольны.
Пару месяцев назад Мама сказала с сочувствием : «кушай сейчас всё, что хочется, скоро ничего нельзя будет». Я ответила, что «Вам нельзя было, а мне можно»
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
И я так ... с 1 строго держала , а во 2 раз , ем практически все ( кроме фаст фуда) смотрю реакцию . Вот на капусту да , его сильно пучит .
Оксана ··
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
@nastena16-16, а я ела фастфуд, не часто конечно, но ела. После того, как разрешаешь себе не держать диету, сложно отказать в любимом блюде😁
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
я посто вообще это не хочу . Прям отвращение от роллов и бургера ., как то так