Всем привет! 37 недель, кости таза болят, а точнее лоно, не сидеть, не лежать, ночью не знаешь как…

Было расхождение 8 мм, сама рожала . Свыше 10 мм это показания а КС,но тоже все индивидуально. Там уже по рекомендациям врачей ,потому что кого то и с 6 мм кесарят,а с 10мм сами рожают .

Я ужасно мучалась с болью, у меня с 33-34 недель до родов болело. Иной раз встать с кровати не могла,рыдала от боли, слёзы прям телки сами. Кальций помогает ,но его уже на таком сроке не рекомендуют есть,чтоб череп малыша не окреп и не было проблем в родах. Но у меня изжога всю беременность и я ела мел пищевой и много . Проблем в этом плане не было.

После родов месяца два ещё я еле ходила, таз болел так же все ... и после 2 месяцев начало потихонечку проходить .

Это называется симфизит и от 1см родить вам врач врядли даст самостоятельно, ну или во время родов, если он умеет, он поправит вам кость. Но обычно кс

Уменьшить болевые ощущения может остеопат, упражнения и бандаж на тазовое кольцо.

У меня было расхождение 12мм в третью беременность, рожала сама, тк болевой синдром был не выражен (у меня на странице есть история, можете посмотреть)

Найдите знающего остеопата, с 12мм до 4х

У меня тоже есть такие боли, помогает делать круговые движения тазом, двигать бёдрами, как будто танцую сальсу.