Девочки, чем Вы заменяете или что позволяете себе из сладкого на пп или на диф. калорий?
Девочки, чем Вы заменяете или что позволяете себе из сладкого на пп или на диф. калорий?
Девочки, чем Вы заменяете или что позволяете себе из сладкого на пп или на диф. калорий?
Александра·
Мама сына (1 год)
Пастилу фруктовую, а вообще пыталась вписать вкусняшку но чтоб это было не более 20% рациона
Светлана·
1 зефир или 20г горького 56-72%шоколад утром только к кофе.
Григория·
Курага и чернослив))
Юля🌸·
Мама двоих (младенец)
Зефир ,пастила
Bond··
Мама сына (6 лет)
В течение дня или только утром?
Юля🌸··
Мама двоих (младенец)
утром с кофе
Bond··
Мама сына (6 лет)
а что в принципе едите целый день?
Ⓜ️арина 🎈·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Горький шоколад
Анна·
Мама сына (4 года), беременна (22 нед.)
Я бы не ела зефир, пастилу, сухофрукты. Там тоже до фига калорий
Анна··
Мама сына (4 года), беременна (22 нед.)
Я делала себе со стевией выпечку в микроволновке. Творог, белок, стевия, пару ложек овсяной муки, какао, разрыхлитель и кексик готов
Катерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Если хочется ем все, но в очень малом количестве. Ну и дефицит калорий у меня, хотя я их не считаю, все на глаз. Перестала насиловать свой организм, вес пошел вниз.