@vikaoleshkevich08 это получается органы опустились?

была у остеопата, сказал что кишечник опустился ,связки слабые ,не держат.

Теперь пытаюсь понять,есть ли у меня диастаз.

Какие упражнения делаете?

@bez_nika1990 с диастазом не так легко.

Например мне пресс качать нельзя, будет ущемляться кишечник.

Я делаю вакуум, поднятие ног и разные упражнения на спине но нагрузка на пресс.

Подъемы ног, ходьба на стул, диван.

Не знаю как назвать)

Смотрела разные видеоролики и просто повторяла) если есть диастаз его невозможно пропустить

@vikaoleshkevich08 спасибо)

@alessa0907 просто если я не выложу фото, как они меня найдут что бы поговорить?)

@vikaoleshkevich08 пеньюар, корсет мне помогают психологически

@divinka я носила бандаж)

Да) только шить ...

Да) это мир полон ангелов с языками змей)

Про "поддержать" это точно...

Спасибо.

Многие меня осуждают что я выставляю это напоказ

Но я считаю что есть проблема - говори о ней.

Вы представьте сколько женщин стали стеснятся мужа! Сколько женщин закрылось в себе и носит оверсайз что б скрыть всё...

Я с ними говорю и убеждаю что всё физиологично)

@sherlock_holmes да. Но страшно решиться...

@vikaoleshkevich08 да нуууууу. Не бойтесь! После родов женщина вообще ничего не должна бояться!

@sherlock_holmes тут - уж не поспоришь)))

@vikaoleshkevich08 ко мне один раз женщина подошла, попросила одеться и спрятать срам.🤦

Я в ответ тоже попросила её одеться и спрятать срам.

@mamakoti25 вот это наглость🤔

Совсем офигели.

Интересно чем это таким мы насрамили?

Пьяным бабам голыми качаться по песку норм, им никто ничего не говорит. А тут живот в растяжках и это срам?

Я б наверное тоже так ответила как Вы.

@vikaoleshkevich08 думаю, на моем месте любая бы так ответила.

У меня фигуру только живот портит.

А подошла ко мне🤦женщина не сильно красивых форм. Да ещё и купальник...грудь еле держится, плавки где-то засосало между животом и в попе.

🤷 Тогда если у меня срам, то и ей прикрыть стоит.

Кожа растянулась, все мы разные

Не знаю.

Никто не знает.

Хирург сказал что скорее всего из-за низкого расположения плода, да, у меня живот был низко и с 6 месяцев беременности Виолетта стояла головкой в тазу.

Я думаю после первой беременности просто мышцы ещё были слабые и всё пришлось держать коже во вторую беременность.

@vikaoleshkevich08, пусть муж копит на пластику))

@aleksandratuna пока муж копит на сыночка 😂

😉

Родим третьего ещё!)

@vikaoleshkevich08, это смело) удачи))

Диастаз) был 7 см.

Теперь около 2.

@vikaoleshkevich08, ого👍🏻а я 4 года не могу избавиться от 2 см(

@oksi1001 просто первые как-то мне легко дались

Теперь тоже не уменьшается и ничего не происходит.