Кто сталкивался с трениками? Подскажите, плиз!)

Проснулась в обеденный сон от боли распирающей в пояснице и крестце. Подумала что в туалет надо, пошла а в итоге пару капель(извиняюсь за подробности) и вот уже часа три ноет так же, живот иногда напрягается(как тонус) но все это терпимо но неприятно, бегаю по чуть чуть в туалет,по маленькому. Это треники или как? Я в первых двух родах сразу рожать шла после боли в пояснице, а в этот раз не сильно но чувствуется. Срок еще как бы 35-36 недель рожаю обычно в 38. У кого как было? Поделитесь пожалуйста!)))