Мама сына (3 года)

РЕЖИМ ПИТАНИЯ С 5 МЕСЯЦЕВ

Не знаете, как лучше организовать питание и сон?

В прошлый раз мы разобрали лучший момент для кормления новорожденного. Сегодня поговорим уже про детом постарше в рубрике #nadiia_sira_нюансы_сна

Поставьте лайк❤️ для поддержания серии постов о питание и сне.

В названии поста я обозначила возраст 5 месяцев – это условная точка. Мы будем говорить про деток, у которых время бодрствования ⏰(ВБ) составляет уже полтора-два часа.

Если для 🤱грудничков оптимальный момент для кормления это спокойное бодрствование (#nadiia_sira_спокойное_бодрствование ), так как на полный желудок им сложно отрабатывать навыки, а при кормлении на засыпание есть риск, что малыш не успеет наесться. То для подросших карапузов ситуация уже иная.

🐒Подросший малыш – уже достаточно активное существо. Уже освоены (либо осваиваются) перевороты в обе стороны, проявляются первые попытки ползать и сидеть, легко дотягивает до предметов, активно играет, дальше видит, активно гулит. Это период активного освоения навыков, развития мозга. Перед ребенком стоит много задач, на которые ему надо много сил.

При этом «простые» задачи (держание головки, лежание на животике) уже не вызывают особых проблем и физического напряжение. Это уже легко.

Поэтому для подросших малышей оптимальный момент для кормления – после пробуждения.❗

Это дает ему нужное количество сил для отработки навыков и активных игр. Молоко уже не угрожает выплюхнуться наружу при простом лежании на животе. К тому же кормление занимает уже около 20 минут (в отличие от грудничка с его сорока минутами), а само ВБ уже достаточно большое (2 часа) – хватает времени и на еду, и на отдых после еды, и на активности и на расслабление перед сном.

Схема бодрствования подросшего карапуза (ВБ 2 часа):

🍒Сон – Еда – Игра – СБ – СОН.🍒

При этом, при необходимости, можно оставить и кормление на СБ. Сосание хорошо успокаивает – это актуально еще долго. Поэтому вполне можно кормить малыша для расслабления перед сном, потом переходить к ритуалу и укладыванию. Можно кормить и на сон, если это устраивает маму и нет проблем со сном.

Но для 🍼еды кормление именно после пробуждения. А перед сном (на засыпании) это уже кормление для расслабления и контакта.

Очень скоро в жизни малыша появится прикорм, и тогда схема питание-сон опять поменяется.

❤️Сделать посты с примерами режима питания с прикормом и ГВ по возрастам? Пиши в комментариях: «Да, хочу примеры питания».

💋Больше постов в Инстаграм @nadiia_sira

#сонмалыша

#спимвсюночь

#сонмладенца

#ритмдня

#режиммалыша

#режимснаибодрствования

#питаниеисон

#nadiia_sira_ГВ

#ритмпитания

#режимкормлений

#кормлениеребенка

#кормлениеисон