Девочки,тема очень деликатная. Как боритесь с неприятным бонусом после родов на ногах? Ну вы поняли о чём я. В…

Я щеткой тру себя. Тоже хочу обертывания попробовать, вроде у Нейчерал Сибирика есть какие-то обертывания.

Ходить максимум.. Пить воды в норме и не есть хрень)

Убрать сладости, вредности, булки и тп, пить много воды, пользоваться скрабами, сухой массаж щёткой, я делаю обычное обёртывание недорогое, вроде норм. Ещё из этой серии крем для массажа и иногда делаю банками, но редко. В общем в первую очередь питание корректировать и питьевой режим

Сейчас на массаж хожу и пью 1,5-2 литра воды в день.

Массаж, вода. Самостоятельно можно щётка или массажные банки, но их только если нет проблем со звёздочками сосудистыми.

И про щётку надо не просто тереть, а делать по технике правильной. Очень хорошо работает, но мне лень блин 🤦🏼‍♀️

Я сейчас этой темой занята 😬😬😬 даже участвовать в марафоне у лерчика стала😆 вот питание, обёртывание, сухой массаж-больше ничего не придумала 😵воду никак не научусь пить помногу, но ещё на гв и страшно, как прибудет молоко...

Очень помогает массаж. Это больно, но эффективно.

Щетка, массаж, скраб

Питание.

Я вот куп ла скраб, жжёт жесть, мне кажется, что он мне не подходит, либо такой эффект у него огонь))))

У меня после щётки эффекта особо не было, а вот после банок огонь.