Девчата, подскажите пожалуйста, может какое приложение или ссылку на комплекс упражнений в третьем триместре для беременных дома 😁хотела походить в бассейн, но что-то передумала, достаточно всяких бацыл от мужа, приносящих с работы

Надо делать, в интернете конечно есть, но может у кого уже проверенные под рукой, только не йога 🏵️