Мамочки, расскажите у кого какой режим питания? И что едите? Мне кажется что у нас как-то скудно((

Утром: кашка, можно с яйцом или колбаской.

Обед: суп или борщ

Полудник: фрукты, йогурт. Молочка в общем

Ужин: рис, гречка, картошка с мясом или яйцами. Иногда каша. Если поздно вернулись и уже пора спать даю смесь.

Между всем этим перекусы: печенье, бублики, сыр твердый

Если поест хоть раз в день, уже хорошо 🤭

Послушаю)