Спустя 10дней:) И что по весу у меня:
Спустя 10дней:)
И что по весу у меня:
Осталось 3кг, 10уже ушли. Но...кг это самое малое и легкое. Нужно вернуться в форму:) я бы даже оставила эти 3кг,но не в жирке, а мышцах.
На фото: 1 день до родов, 1 день после, и сегодня-10дней после родов. Ну и я до беременности.
Сегодня сделала первые 10выпадов без веса....и силушки начали исчезать...
Мамочки, когда вы начали заниматься спортом после родов?!
Наталия·
Мама двоих (1 год, 10 лет), ждёт третьего
Рано ещё, вы можете навредить себе ещё.
Мария·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Еще рано начинать физ нагрузку) потерпите немного) форма вернется не переживайте) я при первой и при второй беременности набрала по 20 кг. Все ушло) нужно немного времени. И кожа подтянется и все ок будет)
Дарья ··
Мама дочки-младенца
Вы правы, но хочу начать хоть с элементарной зарядки, присяд хоть20раз без веса, это можно?
Мария··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
дайте сейчас вашему телу восстановится. Ограны должны стать на место
Мария··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
врачи рекоммендуют месяц минимум покоя