Вы молодец что осенью решили пропить витамины. Это лучше время по моему для восполнения дефицитов.
Цинк. Употреблять отдельно от других добавок. Один леденец в день.
Витамин д утром до 11 во время завтрака.
Омега именно эта утром и вечером во время еды.
Кальций магний вообще хорошо усваивается ночью поэтому его советую пить вечером после еды. Обратите внимание там в составе есть витамин д надо посмотреть сколько дозировка чтобы не было передозировки т к вы будете пить его отдельно ещё
Витамин С в любое время суток он не накапливается и быстро выводиться из организма)
Well·
Напишите в личку, проконсультирую
Lina·
Мама сына (1 год)
А ты анализ на вит д сдавали?
Aiperi··
Мама двоих (младенец)
@ainuoweila, витамин С и цинк решила просто купить
Жирафф··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ainuoweila, можно и не сдавать , для профилактики выпить, но можно сдать анализы и быть уверенными, именно на что дефицит.
Lina··
Мама сына (1 год)
@ainuoweila, просто там у девушки достаточно большая дозировка, такую принимают после сдачи анализов только
Newchance·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вы молодец что осенью решили пропить витамины. Это лучше время по моему для восполнения дефицитов.
Цинк. Употреблять отдельно от других добавок. Один леденец в день.
Витамин д утром до 11 во время завтрака.
Омега именно эта утром и вечером во время еды.
Кальций магний вообще хорошо усваивается ночью поэтому его советую пить вечером после еды. Обратите внимание там в составе есть витамин д надо посмотреть сколько дозировка чтобы не было передозировки т к вы будете пить его отдельно ещё
Витамин С в любое время суток он не накапливается и быстро выводиться из организма)
Aiperi··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое. 💋
Newchance··
Мама двоих (1 год, 4 года)
пожалуйста 🌺
Aiperi··
Мама двоих (младенец)
А цинк сколько пить?
Newchance·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Один леденец в день 🍭
Aiperi··
Мама двоих (младенец)
Месяц?
Newchance·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Цинк пьется курсом месяц - два) месяц думаю хватит)