Мамули, спасайте 🙏
#боливспине #боливпояснице
Натягалась своего богатыря на ручках и теперь жутко болит спина в поясничном отделе. Больно наклоняться/садиться, а малыш и дальше просится на ручки 😥
Кто чем спасал спину? Мази, массажи, остеопаты, упражнения? Как не усугубить ситуацию?
Комментарии
Спасибо за рекомендацию ❤
Подскажите, сколько раз в неделю посещали занятия, длительность тренировки? Хочу сориентироваться, когда малыша оставлять.
И какая примерно стоимость?
@be_love3 курс 10занятий желательно делать без перерыва-10дней подряд. Стоимость 3500 если я не ошибаюсь. Занятия в группах по 5человек максимум, бывает меньше. Длительность час-час 15. Осень индивидуальный подход в зависимости от запроса и от проблем с позвоночником.
У низ есть пробное занятие, очень рекомендую сходить -посиотреть, пообщаться, задать все интересующие вас вопросы.
Лично мне очень Понравился мой результат-ушла боль в пояснице и не возвращается, +1,5см в росте(ушла сутулость, появилась красивая шея), выровнялись плечи, стали на место лопатки, -2см в талии, потянулась попа.
У васмаленький малыш совсем, созвонитесь с инструктором, он вас соориентируешь больше чем я, расскажет больше и подберет удобный формат занятий для Вас
@tanuwa.kirilina благодарю за подробный ответ 🤩😘
Муж массаж постоянно делает... болит плечевой пояс, жесть как🥺
Ух, понимаю 😭
А чем дальше, тем малыш тяжелее...
Помогают массажи? В интернете техники нашли или муж импровизирует?
@be_love3, муж умеет делать, не знаю, как учился, но так хорошо после них☺️
Да, мои ещё все приучают его к рукам, в общем, треш мне скоро 😱
ссылка
Очень рекомендую к ним попасть. И упражнения, и массажи. Боль ушла после 3занятия, после 10 изменилась осанка.