Сводила себя недавно к остеопату. Спросил, что беспокоит; прокрутил, поправил, что поправилось;…

Сводила себя недавно к остеопату.

Спросил, что беспокоит; прокрутил, поправил, что поправилось; сказал, что дальше дома нужно делать.

И чувствую я, что надо вносить радикальные коррективы в жизнь и добавить новые упражнения на регулярной основе.

Желательно не временно, а на постоянку🤦🏻‍♀️

И как это не очень просто, но точно надо. Мне же будет лучше.

Всё равно идёт какое-то внутреннее сопротивление и желание оставить всё, как было. Но уже понятно, что никакой "волшебной таблетки" нет и не будет. Работать надо и будет прогресс.

Сразу вспоминаются клиентки с проблемами с грудным вскармливанием.

И я очень понимаю, как часто трудно принять, что "волшебной таблетки" нет и если есть проблема, то можно работать над её разрешением.

А если не работать, то будет становиться хуже ну или не хуже, но и своих целей с гв не достигнешь.

***

😞Носишь тяжести - будет дальше болеть спина.

🤱🏻Кормишь грудью 6 раз в сутки - будет уходить молоко и ребёнок не начнёт нормально прибавлять.

🧘🏻‍♀️Не делаешь упражнения на растяжку позвоночника - позвонки так и будут давить друг на друга.

🍼Даёшь пустышку и бутылку - ребёнок так и не начнёт широко рот открывать и эффективно сосать грудь.

И т.д.