Нормально, с нашим питанием и образом жизни, и продуктами с пестицидами. Но только после сдачи анализов и консультацией врача.
Ни как. На детях лучше их не пробовать. Взрослый может сказать и почувствовать лучше ему стало от БАДов или хуже, а ребёнок нет.
Не бездумно. Я за рыбий жир, например, но определённый. Во многие добавляют ненужные витамины, которых нельзя перебрать. Кальций хорошо, но в форме цитрат или ещё какой. Если поливитамины, то дозировка не более 50% от суточной нормы-остальное едой набирать. БАДы в виде каких-то настоев и чаев-только с врачом!