Выше я писала комментарий. индейка, рыба, крупы (булгур, перловка,овсянка, гречка) реже рис и картошка. Макароны. Морковь на терке добавляю к индюшинному фаршу и с макаронами. Без лука. Вообще в магазинах ищите продукты с пометкой «постное». Там нет молока и яиц в составе. Лаваш армянский. Пряники, печеньки, мёд, варенье к чаю. Я понимаю, что такая диета кому-то совсем не нужна. У некоторых детей всё в порядке и мамы кушают и чипсы с колой. Но у меня вот и на говядину, и на малейший лучок в зажарке плачет малыш со вздутием((( первые дни депрессия была от такой диеты. Потом фантазия начинает работать и понимаешь, что вполне можно придумать вкусные и сочные блюда)

@preggie_mom, спасибо огромное за подробный ответ

Если у малыша сильные колики, то попробовать действительно стоит. Мне с самого начала советовали отменить молочку. Но так как мы сдавали анализ на лактазную недостаточность и он был хорошим, я этого не делала. Лактозар давала, эффекта не было. Думала, значит нет смысла лишать себя молочного при и так скудном рационе. Но мне и в голову не приходило, что помимо лакт.недост. есть ещё такой диагноз как АБКМ. И только ближе к 4м, сдав уйму анализов, после всех трат на все эти укропы/симетиконы/бактерии и т.п. перечитав наверно уже всееее посты про колики, я поняла, что стоит попробовать безаллергенную диету. Я убрала даже скрытое молоко, то есть даже хлеб или печеньки, где есть в составе сливочное масло или молоко или яйца. Творог, масло, сыры...всю молочку убрала. Курицу, говядину и яйца. К сожалению даже на говядину пучит малыша. Остеопат мне рекомендовал две недели так поститься. Говорит, если ты неделю не ешь это все и колики так и тревожат, жди ещё неделю. Аллерген из лимфы выводится не сразу. Но у нас уже на третьи сутки ребёнка как подменили. И ночью мы спать начали. Всё равно что-то ещё беспокоило, но животик прям мягкий стал, худенький даже) потом через две недели я сдалась, решила вводить что-то из этого запрещённого списка. Начала с курицы и Сразу Газы. Значит дело всё же в этом было((( хотя нам уже почти 5 мес. Я ем рыбу. Хоть это и тоже аллерген, нам она зашла. Индейка тоже отлично. Гарнир (перловка, гречка, макароны, Булгур, редко картофель) овощи(морковь) лук не добавляю пока, мне показалось, что от него тоже пучит. Овощи вообще не очень нам заходят. Но меня саму пучит от кабачков например, может поэтому и его. Чай пью с мёдом, пряники, печенье Мария, хлебцы медовые, овсяное печенье, немноооого шоколад Горький. Состав читаю на всем. Даже шоколад бывает без молочки. Шоколадом не злоупотребляйте. Кофе тоже. Это всё тоже вызывает колики. Орехи очень сильно на малыша влияли. Сейчас уже понемногу расширяю рацион. Веду мысленно дневник. Два дня не беспокоит ничего если, съем шоколадку. Если ещё два дня нет реакции, ем смело (в меру!) и так с остальными продуктами. Вообще надо иметь силу воли, чтобы такую диету держать. Но если малыш ваш сильно мучается, да и вы сами, то это того стоит. Я поняла, что лучше я не доем, но досплю. И ещё, если после двух недель такой диеты у вас не будет результата, вы с чистой совестью сможете кушать всё как раньше. И не терзать себя чувством вины каждую ночь во время приступов колики. Пусть у вас скорее всё это закончится, и вы насладитесь материнством🙏🏻

@preggie_mom спасибо за такой подробный ответ! Буду пробовать. Лучше не есть, чем слушать постоянные крики)

@victoria.ya, согласна полностью 😌 пусть вам поможет 🙏🏻

А вы как долго соблюдали диету? Во сколько прошли проблемы с животиком?

@preggie_mom ой долго очень. После полугода потихоньку начинала есть всё. И то сладкое не ела до года 🥴. Пейте витамины, чтоб себя поддержать

@raveo, спасибо большое за ответ🙏🏻

@feridesuf, а сейчас дочка всё может кушать? Аллергии нет?

@preggie_mom мы молочку не кушаем. На банан иногда проявляется реакция. Но у нас скорее всего газы из-за не непереваренной еды. Не правильно работает желчный пузырь.

@feridesuf, понятно( спасибо за ответ