Пей хоть какие нибуть😁 понятно что лучше органические хорошие и тд. Но если органику не купите купите в аптеке, чтобы хоть что то в организм поступало. Пила элевит кормление, все хаят что 💩 они, но тем не менее даже они пользу приносят
Только не химию!
Если комплексы, то только органика сырая из экстрактов! + витамин Д и омегу.
Garden Of life или Megafood посмотрите.
Индивидуально нужно решать по итогам анализов, лучше этот вопрос с нутрициологом обсуждать
Надо. Какие - вопрос индивидуальный ) я Элевит проноталь пью, которые без йода.
@norbert6 у меня по показаниям жизнь без йода, а таких витаминов мало на рынке ) Элевит одни из адекватных по цене/качеству. Собственно на них и остановилась )
Да