Сегодня разговаривала с подругой , она пытается влезть в телефон своего мужа , почитать переписки (он на пароле). Мой…

Питание и спорт) а как по другому то?)

питание в первую очередь

У моего мужа тоже был животик, ни 7 месяцев конечно, но выпирал. Похудел сейчас, мне без живота больше нравится, не люблю животы( тем более у молодых. По меньше гадости есть, пива, и побольше спорта👍

Пп+спорт а моему уже рожать пора🤣

#агапукзд тема Диета

Муж 10кг сбрасывал

Обожаю такие истории, которые начинаются с одного и неожиданно заканчиваются другим😁 А по теме, питание сбалансированное и спорт. Плавание очень хорошо помогает.

Муж сидел на пп, но толку мало было. Как то я сама стала худеть и заниматься спортом, муж видя как я меняюсь стал сам заниматься каждый вечер и сам следил за питанием.

Питание, если пьёт алкоголь, особенно пиво - убрать. Рассчитать калорийность в сутки, и не привышать. Ну и спорт, не обязательно до 7 пота убиваться

У меня тоже есть доступ и я не лезу)

Мой зимой весил 106 кг. Сел на диету, стал бегать. Похудел. Весит сейчас 88 кг. Живот стал худеть, как вес уходить начал.

Почему мне так смешно😅 животик☺️

Вопрос 'почему' умилительный 😂 у моего мужа пузик. Ест не регулярно, плюс любит мазик, плюс ест на ночь, а иногда и ночью может проснуться и сходить поесть (вот это для меня вообще была новость, как жить начали вместе. Я в туалет до последнего не встану, а он пойдёт чай с бутиками в 3 ночи замутит😂). Сейчас ходит к другу, они занимаются. У него дома небольшой зал оборудован. Штанга, пресс, ноги. Плюс стал есть посбалансированнее, но все равно далёк до пп. Очень потянулся. А вообще мужской животик уходит лучше, чем женский. Им два раза присел и все к спине присосалось. А мы пашем, пашем, пашем - одна пироженка и пузо вывалилось😂

😂😂😂ахах , зря он так, Пузико у мужчины это солидняк))