Жутко крутит ноги вечером,когда ложусь спать,как спасаться?

Массаж, разминать,

Тоже самое, хотя пью магнерот, может дозировку нужно увеличить! Вы не пьете?

Магний пить

Скажите врачу или терапевту, я анализ сдавала и мне выписали железо, помогло.

Магний пила

Компрессионные чулки одевать. 1-й класс.

Перед сном ноги к верху )

Если тяжело лежать на спине, можно лёжа на боку по одной ноге поднимать у стены