Ой,девчонки...как спасаетесь? Только 26 неделя, а я все больше и больше похожа на развалюху😣 болит спина уже давно, но чем дальше, тем хуже. Когда сижу, болят ребра и бока. Да и когда лежу, бока тоже болят .. шо делать?😟
Ношу, когда хожу. Да и в позе уже этой очень часто стоять стала, но все равно.. отпускает на несколько минут и опять.
Остеопат 👍во время беременности три раза ходила в каждом триместре ) и за неделю до родов
@laislabonita, с первой беременностью ходила в санаторий Зелёная роща, там очень классный инструктор и вообще там хорошо, для прогулки тоже место красивое
@khisli, даа. Хорошо бы туда. Сейчас просто все закрыто((( поэтому и спрашиваю где кто занимается. Тоже бы с удовольствием походила
я в этом году решила пока не высовываться лишний раз 😬 хотя очень хочется, но страшно заболеть
Тоже самое 😑как в рекламе обезболивающего: "Всё болит, ничего не помогает". Даже ночью повернуться не могу, обязательно под животом потяну мышцы,прям аж схватит 🤪🔥
Tamara·
Мама сына-младенца
Гимнастику делать😃
Лира·
Мама дочки (3 года)
Аквааэробика стабильно и все было супер👍🏼