Девчонки, как вы справляетесь со стрессом, агрессией, раздражённостью ? Как себя перезагрузить? Хелп ми 😂плиз 😘
Комментарии
@mama_vlada95 @ivanova.v1610 Серьезно? это на случай если вы с мужем ( например) поругались, побросали яйца и гнев, плохие эмоции выбросили. А это истощение нервной системы, накопление. Это нужно успокоительные попить, самое простое настойку валерьянки и пустырника - месяца 2-3 или до врача сходить.
Мне помог магний б6 Антистресс и супрадин енерджи. Агонь в комплексе ❤️ сначала расслабила все тело, нервы, мозг. Начала высыпаться , нормально есть) дальше по накатанной все улучшалось, настроение, была спокойная , не нервничала без повода. Это до бер конечно было)курс месяц обязательно пропить
Массаж, ванная, покупочки - эт если время позволяет
Ооооо, вот и с аппетитом тоже проблемы. Вообще есть не хочу. Могу на одной воде день прожить. Заставлю себя кушать. Спасибо Вам
@ivanova.v1610, нет, в сон не клонило, в магний нет седативных компонентов, а супрадин это комплекс минералов и витаминов
Кстати, выписывал врач после нервного срыва, когда уже соврём края были..сама ничего не выдумывала 🤷♀️
@ivanova.v1610, да,я пила 1 таблетку в ночь,днём клонит в сон и не могла сконцентрироваться,а в ночь самое оно
Где то читала, надо выехать в какую нибудь глушь. Перед этим купив 10-20 яиц и кидать их в дерево с криками. Вроде как происходит эмоциональная разгрузка ))))
О, мне очень надо😂 Я обычно слушаю музыку/пою или танцую)) Только обязательно никого не должно быть дома😂 Но это ненадолго🤯
Вроде и ребёнок в сад пошёл. Должно стать легче, а все наоборот. Крыть ещё больше стало. Начала замечать , что постоянно кричу, ничего не объяснив. Аж самой противно от этого. Так, главное,происходит все на автомате, даже не замечаю этого.
Я тоже постоянно ору и не замечаю даже этого, само как-то..а потом понимаю и так неприятно сразу😔 Но наорала же уже((
@ivanova.v1610 У меня подруга в школе работает и после очередного нервного срыва, ей врач выписала новопасит и лучше вроде как) После курса, 1 месяц пила🙃
Валерьянка в таблетках, если совсем уже срываюсь. И все прекрасно 👌🏼