Комментарии
Еще не было, хз хорошо это или плохо. Наверное, было бы хорошо, если бы организм готовился.
Дышу. Но у меня 1 раз были такие, что и спина и живот и так ощутимо.
Блин , не было их в первую беременность и сейчас нет . Почитаю 😅 чтоб знать , как справляться
Носом вдох таким образом, чтоб надувался живот, а не грудь, потом медленный выдох. Раза три так делаю и отпускает. Где-то в видео про дыхание увидела и запомнила
Я, если на улице, то просто останавливаюсь и меня отпускает, а дома, то конечно прилягу и отпускает!
Иногда бывают такие сильные что продыхиваю.А так никак.С 26 нед мучают,а сейчас вообще жесть
@dashka1999, каменеет живот и давит на тазовые кости.Мне врач сказала в такие моменты лучше лечь,а если находишься на улице то сесть или остановиться и постоять на месте
Можно принять душ очень помогает, или коленно-локтевую позу , но-шпа на крайний случай)
один раз магнезию капали. а так больше ничего не делала. в туалет бежала как прихватит😁