один раз магнезию капали. а так больше ничего не делала. в туалет бежала как прихватит😁

Еще не было, хз хорошо это или плохо. Наверное, было бы хорошо, если бы организм готовился.

Дышу. Но у меня 1 раз были такие, что и спина и живот и так ощутимо.

Блин , не было их в первую беременность и сейчас нет . Почитаю 😅 чтоб знать , как справляться

Носом вдох таким образом, чтоб надувался живот, а не грудь, потом медленный выдох. Раза три так делаю и отпускает. Где-то в видео про дыхание увидела и запомнила

Ношпу пью

Я, если на улице, то просто останавливаюсь и меня отпускает, а дома, то конечно прилягу и отпускает!

Лежу, само отпускает

Мне только тёплый душ помогал

Иногда бывают такие сильные что продыхиваю.А так никак.С 26 нед мучают,а сейчас вообще жесть

Можно принять душ очень помогает, или коленно-локтевую позу , но-шпа на крайний случай)