@dashka1999, каменеет живот и давит на тазовые кости.Мне врач сказала в такие моменты лучше лечь,а если находишься на улице то сесть или остановиться и постоять на месте
Носом вдох таким образом, чтоб надувался живот, а не грудь, потом медленный выдох. Раза три так делаю и отпускает. Где-то в видео про дыхание увидела и запомнила
Запись из каналаБеременность
Анастасия ·
Можно принять душ очень помогает, или коленно-локтевую позу , но-шпа на крайний случай)
Юлия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Иногда бывают такие сильные что продыхиваю.А так никак.С 26 нед мучают,а сейчас вообще жесть
Юлия··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@dashka1999, каменеет живот и давит на тазовые кости.Мне врач сказала в такие моменты лучше лечь,а если находишься на улице то сесть или остановиться и постоять на месте
Анна·
Мама двоих (младенец)
Мне только тёплый душ помогал
Ольга·
В ожидании первенца
Лежу, само отпускает
Инна·
Я, если на улице, то просто останавливаюсь и меня отпускает, а дома, то конечно прилягу и отпускает!
Юлия ·
В ожидании первенца
Ношпу пью
Марина·
В ожидании первенца
Носом вдох таким образом, чтоб надувался живот, а не грудь, потом медленный выдох. Раза три так делаю и отпускает. Где-то в видео про дыхание увидела и запомнила
Марина··
В ожидании первенца
Выдох лучше ртом
Анна·
Блин , не было их в первую беременность и сейчас нет . Почитаю 😅 чтоб знать , как справляться
Zina Nagaeva·
Мама дочки (10 лет), беременна (36 нед.)
Дышу. Но у меня 1 раз были такие, что и спина и живот и так ощутимо.
Sash·
В ожидании первенца
Еще не было, хз хорошо это или плохо. Наверное, было бы хорошо, если бы организм готовился.
Оксана··
В ожидании первенца
У меня тоже не было..
Маська·
Мама сына-младенца
один раз магнезию капали. а так больше ничего не делала. в туалет бежала как прихватит😁