Столкнулась с такой ситуацией. Спросили какой я ночник использую, и я ответила что ничего не используем, не включаеи, и что ночью везде свет выключен, на что ответили, ты чтооо, ребёнок же боится темноты!! 🤷 ♀ Это что имеет какое то значение? Или это так жизненно необходимо? 😀
У кого дети ровесники наши, какой у вас ритуал перед сном ? Я задолбалась с этими укладываниями. Надо что то менять
Меня мучает чувство вины в этот вечер... опять укладывание со слезами и истерикой, опять «Мамочка я хочу на ручки, Мамочка я хочу спать с тобой», а я как мигера ее прогоняю в свою кроватку и папа тоже. Что я делаю не так? Мне надо согласиться носить ее на руках пол ночи и снова спать с ней вместе? Или гнуть свою линию и ждать, когда она спокойно ляжет? Только не надо про режим, сказки на ночь, ночники и другие ритуалы... всё это у нас есть и прекрасно. Но начинается треш после всей этой милой мишуры, когда говоришь «а теперь спать»
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Кто нибудь пользуется светильником или ночником ночью что бы свет не включать?
Марианна·
Мама дочки-младенца
Научите меня)))) как его не возобновить, а создать сз🤣?