Раз забрела сюда то спрошу !!!
После родовое и появилась в бр(3-4)
Интимного плана
Стыдно конечно но все же
После туалета по малой нужде
Когда уже завершила и встала предварительно используя салфетку
Подтекает моча капель так прилично
Как бороться с этим и есть ли собрат по такому делу ??
МаринаМама четверых детей
@germanova0205, да уж
ценник вкусный ;(
Marika_pilatesМама дочки-младенца
@more.., мне 1 уп на всю Б хватило.
Marika_pilatesМама дочки-младенца
@more.., то есть 160-170₽ в месяц. Это 40р в неделю
Marika_pilatesМама дочки-младенца
Приходите ко мне на тренировки, работать с тазовым дном! И если сами будете, то с кегелем аккуратнее им навредить можно!
МаринаМама четверых детей
Что именно испортится
Marika_pilatesМама дочки-младенца
@more.., нередко спазмы мышц случаются. Тазовое дно должно уметь и расслабляться и включаться при необходимости и в быту. Поперечная мышца должна работать вместе с ТД. Ну и плюс упражнения должны быть функциональными, а не просто одну мышцу качать. От этого 5% толку. А работая со всем телом и внедряя грамотно работу с ТД результаты впечатляют.
И геморрой помогают убрать и подтекания. Это со слов клиенток 🤗
МаринаМама троих детей
МаринаМама четверых детей
@masja08, сколько месяцев потратили в целом
МаринаМама троих детей
@more.., после недели занятий( ну как занятий))) 3минуты одно, 3 минуты другое) был уже результат. Сейчас несколько раз в неделю 🐇. Кегель каждый день, напоминалка у приложения работает, ребёнка укачиваю и делаю
МаринаМама четверых детей
Смысл тот же не держание
Только после туалета вроде все Встал прошёлся и потекло
Татьяна Мама дочки (1 год)
У меня другая проблема после родов,когда кашляю или чихаю то не редко могу пописать немного но страшно то что я не могу это контролировать раньше до родов такого не было,может кто подскажет что это и что делать с этим?,про гинеколога знаю пойду обязательно
Татьяна Мама дочки (1 год)
@masja08 просто у подруги такая же проблема и гинеколог ей сказала какую то операцию делать надо сеточку ставить
МаринаМама троих детей
@gingertatyana94 пробуйте упражнениями сначала. Уж операцию всегда успеете.
Татьяна Мама дочки (1 год)
@masja08 хорошо спасибо
МаринаМама троих детей
Посмотрите упражнение « кролик» Натальи Осьмининой. Ютуб. Не обращайте внимания на саму Наталью, крыша там подтекает, но вот упражнение 👌 ну и кегель наше всё
КсенияМама двоих (1 год, 4 года)
Тренировка мышц тазового дна
МаринаМама четверых детей
И помогло ?
Marika_pilatesМама дочки-младенца
@more.., конечно! Могу отзывы клиентов скинуть ))) у одной 2, у второй 4 детей) сразу через 2 месяца после родов начали заниматься
АнастасияМама дочки-младенца
Бля, у меня тоже самое , я думала я одна такая 🤔
Собираюсь к гинекологу записаться
МаринаМама четверых детей
Скажите что посоветует
Малыш ещё малой я не могу выйти пока никуда
АнастасияМама дочки-младенца
@more.., хорошо 👌
Katherine ·Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Есть специальные тренажеры для ленивых, чтобы кегеля не делать. Засовывается во влагалище и сама тренирует мышцы . Мне гинеколог рассказывала, можно погуглить
·Ответить