@germanova0205, да уж
ценник вкусный ;(

@more.., мне 1 уп на всю Б хватило.

@more.., то есть 160-170₽ в месяц. Это 40р в неделю

Что именно испортится

@more.., нередко спазмы мышц случаются. Тазовое дно должно уметь и расслабляться и включаться при необходимости и в быту. Поперечная мышца должна работать вместе с ТД. Ну и плюс упражнения должны быть функциональными, а не просто одну мышцу качать. От этого 5% толку. А работая со всем телом и внедряя грамотно работу с ТД результаты впечатляют.
И геморрой помогают убрать и подтекания. Это со слов клиенток 🤗

@masja08, сколько месяцев потратили в целом

@more.., после недели занятий( ну как занятий))) 3минуты одно, 3 минуты другое) был уже результат. Сейчас несколько раз в неделю 🐇. Кегель каждый день, напоминалка у приложения работает, ребёнка укачиваю и делаю

@masja08 просто у подруги такая же проблема и гинеколог ей сказала какую то операцию делать надо сеточку ставить

@gingertatyana94 пробуйте упражнениями сначала. Уж операцию всегда успеете.

@masja08 хорошо спасибо

И помогло ?

@more.., конечно! Могу отзывы клиентов скинуть ))) у одной 2, у второй 4 детей) сразу через 2 месяца после родов начали заниматься

Скажите что посоветует
Малыш ещё малой я не могу выйти пока никуда

@more.., хорошо 👌