Наконец я нашла во всем баланс💆♀️прежде всего в себе баланс. Это капец как важно для меня, нумеролог написала и была капец как права.🤪
💕Сейчас я не срываюсь на сына и мужа, если у меня внутри мои какашки кипят😂
💕Успеваю готовить, делать уборку, играть с сыном, гулять, работать, уделять время мужу и не упахиваться как кобыла😋 хотя раньше это пыл полный п...ц😬 могла без отдыха 24/7 что-то делать и считать еще что я лох малоэффективный
💕 Регулярно занимаюсь спортом😉👌 моя попа мечты уже не за горами, а главное красивая осанка.
💕Уделяю себе любимой время😍 любовь к себе у меня сейчас просто на высшем уровне!
💕 Наконец уже организм прям не хочет есть пищевой мусор и неполещные гадости, а это значит, что я на верном пути к моей главной цели в этом году - осознанное правильное питание как часть моей жизни. Вот это меня больше всего радует🤗
💕Я каждый день в таком кафе и эйфорие живу, что не передать словами😍 каждый день прекрасен. Теперь я не реагирую на мелкие проблемы совсем - а раньше бы все, настроение в унитазе плавало бы, всем бы пиздю...и прилетели по делу и без, день был бы испорчен с самого утра.
💕Я приняла в себе абсолютно все🙏🤪мои торчащие уши, кудрявые волосы, небольшой животик, который никогда не был кубиками, свои проблемы со здоровьем, взгляды на жизнь и вообще. Такой офигенной, наполненной я себя никогда не чувствовала.
Хочу оставить эту запись на память, зафиксировать когда наконец баланс пришел в мою жизнь💕😊👌
Лучший комментарий
Оо, мне это знакомо, у меня руки опускались лет 5 наверное периодически, а после рождения сына первый год так вообще ни о каком балансе и речи не было.
Как пришла? Комплексно. Сразу скажу, на терапии у психолога не была ни разу, хотя с ним дело пошло бы быстрей, а так сама с собой работала, потому что много изучаю по теме психологии.
Первое что мне помогло - это понимание того, что я у себя одна. Никто обо мне так не позаботится, как я сама, даже муж, даже родители, аюведь только я одна знаю как я хочу и как мне лучше. Пусть я буду ошибаться, но я буду нести за свои поступки ответственность. Я приняла личные границы, обозначила их и вы не представляете как стало легко жить. Ставить на место любого, мужа, родителей, знакомых, клиентов просто обозначив свои границы. Да была ругань, недопонимание, обиды с чей-то стороны, но я то знаю, что мои границы вот так и я их отстаиваю.
А потом дальше больше. По каждому из пунктов свои примочки, спрашивайте конкретней)
@yana100987 сложно сказать сколько прошло времени, у меня быстро идут все трансформации, я приучила уже себя реагировать быстро. Мне деньги нужны только на моих хочушки))
Например, когда я готовлю, сын лезет на меня, просится на руки или тянет поиграть и я ему спокойно говорю "Родной, ты видишь чем занимается мама?" Может сказать что да, готовит кушать. "Вот, готовлю кушать чтобы мы могли в ближайшее время пообедать, поэтому сейчас я не могу пойти с тобой играть или взять на руки" могу опуститься на олин уровень с ним и обнять. Говорю что "как только мы пообедаем, будем играть" или переклбчаю его " а давай ты поможешь рис в кастрюлю кинуть или подай мне морковку" и так далее
Комментарии
Как перестать хотеть есть пищевой мусор?
Всё это у меня было даже с двумя детьми.....но вот с тремя полная *ОПА..... И уже плевать на осанку, еду и уборку..... вообще на всё наплевать,лишь бы ночью все спали 😆😆😆
@annatroleon.at начните с 30 минут в день для себя👌
@topmasters.kz да я и больше уделяю себе в день. Но с тремя детьми всё равно сложнее жить, чем с одним)
@annatroleon.at согласна 👌 вам вообще памятник надо поставить за троих)
Как вы к этому пришли ? Я прям очень устаю... вчера прям заплакала как я устала, ничего не хочу уже. Заводиться стала с пол оборота, саму это бесит. Подскажите Контакты или инсту нумеролога?
А анализы давно сдавали? Юля Шен нумеролог ссылка
@topmasters.kz, в плане какие анализы? Обычные года два назад сдавала стандартные ОАК, и что-то ещё.
@nika9314 это надо делать каждый год, проходить стандартно гениколога, узи, стоматолога, терапевта, если есть хронические заболевания, обязательно сдавать анализы: оак с лейкоцитарной формулой, профиль щитовидки и дефициты по витаминам и минералам
Выше девушка спросила тоже самое, я откомментировала ) почитайте )
@topmasters.kz да, спасибо, прочитала)
Простите, как вы пришли к 2 му пункту? Тайм менеджмент?
Еще я встаю в 5-6 утра. Если очень много работы с выездом отвожу сына к своим родителям
@topmasters.kz спасибо, попробую сделать меню
@zap4life попробуйте, это очень удобно, не думаешь что готовить. Начните с меню на неделю, потихоньку втянитесь
Простите, ситуации вашей всей не знаю)) вы главное не переживайте, все достижимо. Со здоровьем все в порядке?) Давно делали чекап по анализам?
@anastassiya171115 да, так и есть, она дешевле, там в посте сравнительно цены я показывала. Сейчас осенью как раз самое время сдавать
@yana100987 сложно сказать сколько прошло времени, у меня быстро идут все трансформации, я приучила уже себя реагировать быстро. Мне деньги нужны только на моих хочушки))
Например, когда я готовлю, сын лезет на меня, просится на руки или тянет поиграть и я ему спокойно говорю "Родной, ты видишь чем занимается мама?" Может сказать что да, готовит кушать. "Вот, готовлю кушать чтобы мы могли в ближайшее время пообедать, поэтому сейчас я не могу пойти с тобой играть или взять на руки" могу опуститься на олин уровень с ним и обнять. Говорю что "как только мы пообедаем, будем играть" или переклбчаю его " а давай ты поможешь рис в кастрюлю кинуть или подай мне морковку" и так далее
@topmasters.kz, а с мужем как справляйтесь?😁У меня тоже иногда говно кипит ой прям не могу 🤭Но не умею я молчать 😖Как научится девочки дайте лайфхак 🙏🏻🌺😘😘
@adbygazina с мужем у нас договороеегости, которые мы не нарушаем, стараемся во всяком случае. Много разговариваем, если что-то не нравится, сразу сообщаем об этом и все стараемся решить во время разговора, а не ругани. Такой подход все упрощает.
Как вы к пришли к этому? Иногдп опускаютсЯ руки