И мне, как минимум к психологу) но я думаю это очередное осенне обострение, плюс эпидемиологическая обстановка сказывается. У меня такое периодами бывает, накатывает и длится какой-то период времени. Можно поговорить с кем-то, можно с психологом, можно ещё сдать гормоны щитовидки - дисбаланс тоже может вызывать такие мысли

Мне даже снилось,что умирает друг, которым я очень дорожу.
Мы с ним общались вечером по телефону. И вот мне снится, что звонок обрывается, а потом перезванивает его жена и говорит, что Вадим умер. Я долго с утра разбиралась, где сон, а где реальность, но когда он вечером позвонил ( мы в одну игру онлайн играем вместе), аж подскочила.
Потом успокоила себя, что после подобного сна про Деда ( мне тогда объяснили что это я просто очень соскучилась,я была в лагере и не видела его 2 недели, а до этого раз пару дней виделись и я выросла живя с ним), он прожил ещё 7 лет и умер в 80.

И часто себя накручиваю в сторону "кто-то заболеет", "кто-то умрет". Уже очень давно...

Ну у меня не каждый день но бывает
Это из-за того что паникуем . Не знаем как оно будет и от этого ещё страшнее ....
мне лично кажется что в нынешних временах это нормально . Мы кругом видим негатив ...

Что вас удивляет. Давление на психику со всех сторон. Я думаю единицы не представляли такого за последнее время. Это проходит. Психике надоедает быть в напряжение, по крайней мере у меня. А потом опять.

У меня такое лет с 12 (сейчас 21), началось с картинок как мы попадаем в аварию, потом у бабушки было онко и тоже постоянно была картинка как она умирает. И сейчас периодически такие мысли о близких и о себе появляются

Вы нормальный обычный человек!! Это
просто ваши мысли, вы можете думать абсолютно о чем угодно. Вам не должно быть за них стыдно и прочее. Но вот если вас это задевает или смущает, то лучше к хорошему специалисту

Я с таким живу лет 10 точно, то накрывает то отпускает. Когда совсем плохо, пью успокаивающеи. Стараюсь отвлечься

У меня тоже такое, особенно последний год😔 Кошмар просто, мысли и картинки, ходила к психологу и неврологу, сказали это из-за тревожности такое в голове происходит, ещё и сердце аж выпрыгивает с груди...

У меня перед каждым ночным сном такие драмы в голове. Ещё и пореветь могу🤦‍♀️ думаю что я того🙄😬

Просто страшное время сейчас. Берегите своё здоровье, высыпайтесь, кушайте, отдыхайте.

Не с головой и не с психикой. Это самый обычный страх. Он поселяет многих и это нормально. Когда вы примите тот факт , что с вами все ок и это нормально , переживать за близких. Вам станет легче и эти картинки станут реже. Не отбрасывайте эти мысли , когда они появились , пусть они в вашей голове прокрутятся до конца. Не знаю как объяснить ещё. И тогда будет это все реже и меньше. Вы боритесь потерять кого-то. На фоне того , что в миру происходит , на фоне разных новостей. Это у многих бывает, это пройдёт.

Я не одна, это радует. Особенно после появления ребенка это жесть, даже сны снились такие что просыпалась в холодном поту и трясло все ужасно....

Тоже такое бывает иногда. Чувство тревоги, будто кто-то скоро умрет, я потеряю дорогого человека. Потом проходит.

У меня тоже такое уже давно, иногда картинка как кого-то из родных убивают, сбиваю и прочее😔😔

Психотерапия в помощь. Фобия смерти не редкость. Это значит что вы живете совсем не так, как хотите. Иначе вам было бы все равно на то, кто и когда умрет. Почитайте на эту тему у психотерапевтов.

Один из признаков депрессии.
Перестать смотреть любые новости, отдохнуть от телефона (и почаще) , больше прогулок на природе, сна, спорта, отдыха и занятий себя делом) и позитивьте побольше)

У меня был такой период ( не связан с пандемией ) . Само прошло

Вы не одна такая, сейчас у большинства паника из за происходящего....но, не загоняйте себя так, это печально может для вашей психики закончится. Я себя так пару лет назад довела до панических атак, сидела на транквилизаторах, была как овощ, расфигачила себе голову сидя дома с двумя детьми, короче бедный мой муж был......возьмите себя в руки, отвлекайтесь, смотрите что то интересное, найдите себе занятие чтобы отвлекать мозги (рисование, вышивка, пазлы в конце концов и ещё кучу занятий можно придумать), разговаривайте с кем то, не держите всё в себе и помните что от плохих мыслей ничего хорошего не будет

Мне кажется, что вы просто переживаете за своих близких и у каждого, наверное, был/есть такой период или временами накатывает. Просто думайте больше о хороших моментах

Я думаю с психикой, попейте успокоительные, меньше смотрите или вообще не смотриие новости, слушайте музыку и ловите себя на мыслях и прогоняйте их, вам нужно поработать над собой. Думайте о чем угодно, о помаде новой о погоде, о ребенке, только не пускайте эти мысли. Говориие себе что все хорошо все живы здоровы. У меня такое было после смерти сестры, панический страх потерять кого то еще из близких. Смотрите на ютубе всякие видео мотивационные, таких много, и все пройдет.

Как давно это у вас?
У меня еще кошмарнее...
После рождения дочери, я так боялась что с ней что то случится, что воображение рисовало эти картины ужаснве( а теперь и себя в этом представляю
Это жесть. Мне кажется что тут только док поможет

И мне с Вами видимо...
Прям панические атаки иногда,прям плачу сижу...

Я думаю, такое у всех бывает