КАК ПОНЯТЬ ЧТО УЖЕ ПОРА переходить на 1 сон? ⠀ Первым достоверным признаком готовности перехода на 1…

КАК ПОНЯТЬ ЧТО УЖЕ ПОРА переходить на 1 сон?

⠀

Первым достоверным признаком готовности перехода на 1 сон должно стать увеличившееся ВБ. Можно задумываться о переходе когда ВБ вырастает до 4:30.

⠀

🤔Правда есть другая загвоздка – ВБ еще не выросло достаточно, а ребенок уже отказывается засыпать на второй сон. И вот тут конечно самое интересное начинается. Одного сна мало, а второй на отрез отказывается спать. Кому знакомо? Поделитесь в комментариях

⠀

Еще одним признаком может стать очень долгое засыпание на дневные сны. Либо на все ДС, либо только на какой-то один сон. Скорее всего именно его ребенок и сбросит при переходе на 1 сон.

⠀

Если вдруг ребенку стало требоваться значительно больше помощи что бы поспать один из снов, то это тоже должно натолкнуть на мысль о переходе на 1 сон. Допустим всегда засыпал на руках и Вы его перекладывали, а теперь переложить невозможно – ребенку требуется значительно больше помощи для того что бы поспать хоть сколько то.

⠀

Вдруг появившиеся очень долгие укладывания на ночной сон тоже подсказывают Вам что пора бы уже уменьшать количество дневного сна.

⠀

Сюда же относятся

✔️вдруг появившиеся более частые ночные пробуждения,

✔️может быть ночные гуляния,

✔️продолжительность ночи, которая опять же вдруг сократилась

✔️или вдруг появившиеся ранние подъемы.

⠀

Все это свидетельствует о том, что сна днем теперь для ребенка слишком много и надо возвращаться к анализу режима и его оптимизации под потребности выросшего организма.🤓

⠀

Ну и, конечно, нужно помнить про возраст. Классические подходы к теме детского сна утверждают, что переход на 1 сон должен быть не раньше 1 года. На практике я встречалась со случаями, когда переход происходил в 11 месяцев. Но это все же исключение и на фоне действительно качественного ночного и дневного сна.

⠀

Давайте обсудим тему перехода на меньшее количество дневных снов? В каком возрасте у Вас произошел переход на меньшее количество дневных снов? Сложное это было время? Или может сейчас происходит?