Девочки, есть у вас такой диетолог который помог вам реально взять себя в руки и похудеть?
Я уже год пытаюсь и никак не могу привести питание в порядок. Год не могу сбросить 8 кг. Худела и сразу набирала. Срывалась. Клятвы себе уже всякие давала) каждый понедельник- это у меня «очередная новая жизнь» пока на горизонте не появится какая-то сладость.
Может можете кого-то посоветовать?
Комментарии
Подпишитесь на Настю Святокум stellabambam в инста. У неё академия стройности. Хорошее не голодное меню, тренировки, мотивация. Я уже несколько раз участвовала, прививает хорошие привычки и потом совесть не позволяет сойти с «правильного пути» 😁.
Могу посоветовать перейти на ПП, ЗОЖ или кто как ещё его называет)
Худея на диетах все обычно возвращается, а тут вроде и не голодаешь, но только поменьше есть всяких неполезных вещей. Я отказалась от хлебобулочных изделий, колбас и жирного мяса, поменьше жареного, и от конфет (из заменила орехами и сухофруктами), от чая с сахаром, от соков и других напитков (пью воду, чай без сахара и только кофе раз в день с сахаром могу выпить). Есть побольше салатов, сладости заменить на фрукты. Похудела на 6 кг и чувствую себя прекрасно)
В общем просто менять образ жизни в питании. Ну и конечно физ.нагрузки не помешают
Только Богдана Жужа. Попробуйте)
Я в свое время с ней похудела на 10 кг
В каком возрасте дети начинают стоять самостоятельно?
В каком возрасте ваши дети пошли?
Сын не стоит даже самостоятельно и не хочет... сегодня 1 год и 10 дней
Влт думаю в 1.1 может хотя бы стоять сам будет
Для меня конечно важно, чтобы к рождению второго он мог сам ходить
Чем заняться?
Не могу поверить, что эти 5 вышли из меня за 2 года 😂
Но не об этом, хочу заняться чем нибудь
Детская одежда/ игрушки? Не могу решить
Вы бы чем занялись
Менять машину раз в 3 года — это норма или роскошь?
По мотивам поста из топа.
Читайте, ВНИМАТЕЛЬНО, вопрос.
А ВЫ можете себе позволить менять машину раз в 3 года? Не Маша,Паша,Даша, а вы. Для вас менять машину раз в год,раз в 3 года-это доход выше среднего или обыденность?
Мы не можем позволить себе менять машину так часто. Получается мы бомжи🤣
❄️Оспаде, задала конкретный вопрос про ВАС лично и потекла философия: а брат,сват, сосед на Мальдивах.. Не спрашивала про уровни дохода и тд. Написала,про НАС,что МЫ не можем себе такое позволить, мы ...
1000 рублей в год в фонд класса - это непозволительно?
1000₽ в год в фонд класса - это «не могу себе позволить»? 6 класс.
Девочки, если это так, разубедите меня, пожалуйста.
Потому что я считаю, что это пустой бред, по 250₽ в четверти непозволительно сдать на благо своего ребенка. Ну или я зажралась 🫠
Мы купили дом🤞🏼🎄
Не могу поверить, в свои 26 я стала хозяйкой дома. Свой дом. Свой угол.
Год шли к этому решению. Переворачиваем страницу этого года таким прекрасным событием и начинаем новый, 2026, год ремонта, год изменений, год роста❤️🔥❄️