Девочки, есть у вас такой диетолог который помог вам реально взять себя в руки и похудеть?
Я уже год пытаюсь и никак не могу привести питание в порядок. Год не могу сбросить 8 кг. Худела и сразу набирала. Срывалась. Клятвы себе уже всякие давала) каждый понедельник- это у меня «очередная новая жизнь» пока на горизонте не появится какая-то сладость.
Может можете кого-то посоветовать?
В каком возрасте ваши дети пошли? Сын не стоит даже самостоятельно и не хочет... сегодня 1 год и 10 дней Влт думаю в 1.1 может хотя бы стоять сам будет Для меня конечно важно, чтобы к рождению второго он мог сам ходить
Не могу поверить, что эти 5 вышли из меня за 2 года 😂 Но не об этом, хочу заняться чем нибудь Детская одежда/ игрушки? Не могу решить Вы бы чем занялись
Обсуждение финансовых возможностей мам: как часто вы меняете автомобиль? Читайте мнения о том, что считается обыденностью, а что — доходом выше среднего.
Мама спрашивает про взносы в школьный фонд. Читайте реальные ответы и советы других родителей, чтобы принять верное решение!
Мы купили дом🤞🏼🎄 Не могу поверить, в свои 26 я стала хозяйкой дома. Свой дом. Свой угол. Год шли к этому решению. Переворачиваем страницу этого года таким прекрасным событием и начинаем новый, 2026, год ремонта, год изменений, год роста❤ 🔥❄
Yuliya·
Мама дочки (1 год)
Только Богдана Жужа. Попробуйте)
Я в свое время с ней похудела на 10 кг
Yuliya·
Мама дочки (1 год)
https://instagram.com/bogdanazhuzha_dp?igshid=1gdqt7f6qpfb9
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
Могу посоветовать перейти на ПП, ЗОЖ или кто как ещё его называет)
Худея на диетах все обычно возвращается, а тут вроде и не голодаешь, но только поменьше есть всяких неполезных вещей. Я отказалась от хлебобулочных изделий, колбас и жирного мяса, поменьше жареного, и от конфет (из заменила орехами и сухофруктами), от чая с сахаром, от соков и других напитков (пью воду, чай без сахара и только кофе раз в день с сахаром могу выпить). Есть побольше салатов, сладости заменить на фрукты. Похудела на 6 кг и чувствую себя прекрасно)
В общем просто менять образ жизни в питании. Ну и конечно физ.нагрузки не помешают
Анна·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Подпишитесь на Настю Святокум stellabambam в инста. У неё академия стройности. Хорошее не голодное меню, тренировки, мотивация. Я уже несколько раз участвовала, прививает хорошие привычки и потом совесть не позволяет сойти с «правильного пути» 😁.
gali·
Рекомендую классный марафон по похудению https://treningi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=1&l=1
Диетолог Зоряна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я запускаю марафон с понедельника, есть ещё 3 места, можете попробовать, если я вам подойду, могу взять вас на индивидуальное сопровождение🤗 вся инфо в Инстаграмм @kikotzoryana
Виктория··
Мама сына (1 год)
А скільки індивід супровід коштує?
Диетолог Зоряна··
Мама двоих (1 год, 4 года)
відповідь в особисті