kkei4878
Екатерина·Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
доброй ночи.
Как избавиться от бессонницы на таком сроке, третью ночь уже. А днём просто с ног валит.
2
Комментарии
Та же ерунда, просыпаюсь в 4 утра и никак не заснуть. Главное, не брать телефон в руки, а то пропала...😢 Я сплю днем с ребенком, так легче ☺️
Нравится Ответить
тоже потом сплю с ребенком, она просыпается а я не могу глаз открыть))
Нравится Ответить
Попробуйте ромашковый чай на ночь выпить или теплое молоко. Расслабляющий душ. И перед сном за час никакого телевизора и телефона, книгу почитайте)))