доброй ночи. Как избавиться от бессонницы на таком сроке, третью ночь уже. А днём просто с ног…
доброй ночи.
Как избавиться от бессонницы на таком сроке, третью ночь уже. А днём просто с ног валит.
доброй ночи.
Как избавиться от бессонницы на таком сроке, третью ночь уже. А днём просто с ног валит.
Юлия·
Та же ерунда, просыпаюсь в 4 утра и никак не заснуть. Главное, не брать телефон в руки, а то пропала...😢 Я сплю днем с ребенком, так легче ☺️
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
тоже потом сплю с ребенком, она просыпается а я не могу глаз открыть))
Светлана·
Мама троих детей
Попробуйте ромашковый чай на ночь выпить или теплое молоко. Расслабляющий душ. И перед сном за час никакого телевизора и телефона, книгу почитайте)))