Девочки, плохо сплю. Не могу очень долго заснуть. Очень. При этом никакой особо тревожности нет. Как…

Девочки, плохо сплю. Не могу очень долго заснуть. Очень. При этом никакой особо тревожности нет. Как вы спасаетесь? Может есть какие препараты в аптеке?