Мамочки мои, сходила я в бассейн. Какой же это кайф, то что мне не хватало последние 2,5 года. Делать что-то для себя!
Кто ходит в бассейн, расскажите сколько метров, километров надо проплывать для пользы здоровью и Фигуре. Я за 45 минут проплыла 1 км.
Хочу узнать можно ли взять занятия с тренером, а то я кроме как по легушачьи плавать не умею, да и ныряю только с закрытым носом .
Комментарии
Я хожу в лен области в Приозерске. Около 150 р за сеанс до 13.00
@yvadimovna, у нас вроде дорого стоит это удовольствие в Московском районе. Сразу на неск месяцев брать абонемент.
Будет эффект, я по часу раньше плавала, расстояние не считала, но быстро. Научат вас нырять. С открытым носом нестрашно, если технику понимать, все получится!!))
Я пол часика плаваю, мне хватает, потом саунка 👍 я пытаюсь по науке кролем и брасом, с выдохом в воду и погружением головы, в универе на кружке научили
Я не могу с открытым носом . Вода попадает в носоглотку и сразу такое ощущение не приятное.
Я тут тоже иногда хожу в бассейн, только ещё с минеральной водичкой) такой расслабон!