Девочки привет🥰через сколько у вас был ПА после родов?родила сама,было эпизио(небольшой надрез)
Когда у вас прекратятся послеродовые выделения ( у всех по разному, обычно от 3 недель до 2-х месяцев), сразу к гинекологу, на послеродовой осмотр
Если все ок, то приступайте))