Чем питаться на ГВ при исключении молочки, курицы и яиц?
Девочки👋, кто на ГВ и исключили молочку, курицу, яйцо, подскажите чем питаться (для проверки наличия или отсутствия аллергии)? Посоветуйте,🙏 можно пример меню🤷
@felicity_ раньше я вообще не пила молоко, а сейчас, в связи с тем что надо много жидкости, пью зелёный чай, вначале пила с обычным молоком, а сейчас с Немолоко. Вкус С чаем сойдёт))
@zvvezdochka, если есть аллергия лучше все это исключить на время ... даже хлеб, я ела хлебцы зерновые. Когда совсем «ломка» была без «пожевать что нибудь с чаем» брала печенье и сушки для диабетиков( они без сахара).