Гинкобилоба, это бад

Может недельку отдохнуть и готовую еду? Или самое просто)

Память можно тренировать. А все остальное развод на деньги.

Ещё можно омегу подключить

Йодомарин и витамин д.

От недостатка какого витамина или микроэлемента может быть плохая память.
Но какого я не помню 🤣
Я сдавала витамин Б12, Д3, ферретин. Вот что-то из этого влияет на неё

Отдых (!)
Витамины группы В и D ещё можно посмотреть

Пирацетам. На его основе делают винпоцетин и всякое такое. Но. Его горстями надо пить. Начинаю и забываю в течение дня. Раз пропущу, два, и забиваю на них

Вик тут хрен что поможет. Нужен отдых. Но где его взять, я сама не знаю. У меня не только горелое, я горшок несу в холодильник! а еду в мусорку🥴 соль в кофе вместо сахара..

Ох это моя больная тема😂. Может использовать таймер на телефоне. Но меня на один день хватило,так же как и приложения по подсчету каллорий. Дальше я забывала об этом.

Глицин это пустышка .С сосудами у вас как ?

сон, прогулки, спорт, банально отдыхать)

Послушаю, а то я тоже как рыбка.. отвернулась и забыла 🤦