Посоветуйте, пожалуйста, что можно попить для памяти))) зам…

— Гинкобилоба, это бад

— Может недельку отдохнуть и готовую еду? Или самое просто)

— @tarlykova_md ест дома, берет из дома. Он строитель рядом щас нет столовок

— @babu70 просто отвлечься на недельку и потом все будет легче))

— @tarlykova_md спасибо)

— Память можно тренировать. А все остальное развод на деньги.

— Сон. Самое лучшее

— Ещё можно омегу подключить

— Йодомарин и витамин д.

— От недостатка какого витамина или микроэлемента может быть плохая память.
Но какого я не помню 🤣
Я сдавала витамин Б12, Д3, ферретин. Вот что-то из этого влияет на неё

— Отдых (!)
Витамины группы В и D ещё можно посмотреть

— Пирацетам. На его основе делают винпоцетин и всякое такое. Но. Его горстями надо пить. Начинаю и забываю в течение дня. Раз пропущу, два, и забиваю на них

— Вик тут хрен что поможет. Нужен отдых. Но где его взять, я сама не знаю. У меня не только горелое, я горшок несу в холодильник! а еду в мусорку🥴 соль в кофе вместо сахара..

— Ох это моя больная тема😂. Может использовать таймер на телефоне. Но меня на один день хватило,так же как и приложения по подсчету каллорий. Дальше я забывала об этом.

— Глицин это пустышка .С сосудами у вас как ?

— Нормально было все. С двойным декретом плохо стало)))

— @babu70, да это не от декретов .А от родов скорее всего )вам бы к неврологу ,может кровь в голову проходит плохо по сосудам ,от этого и памяти нет .

— сон, прогулки, спорт, банально отдыхать)

— Это роскошь пока только снится)) дочка за ночь 5 раз встаёт. И сын ложится в 22 30, в 6.50 у всех подъем ((

— @babu70, в этом и причина...

— Послушаю, а то я тоже как рыбка.. отвернулась и забыла 🤦