Как справиться с ИЦН на поздних сроках беременности?

Девочки, всем привет!) У кого была похожая ситуация-успокойте меня, пожалуйста) 🙏
В 22 недели беременности попала в больницу на сохранение, там обнаружили что ШМ коротковата -30 мм, но всё закрыто,в итоге врачи приняли решение что это в пределах нормы и решили пессарий не ставить , наблюдать дальше, и отправили лежать дома. Делала узи ШМ каждые 2 недели, проводили осмотры, всё оставалось как и было- в пределах нормы, ничего дальше не укорачивалось и я успокоилась, стала побольше гулять , ходить по магазинам, в общем стала слишком активная). В 31-32 недели я приехала заключать контракт на роды , перед этим обязательно надо было сделать узи и осмотр врача, и тут выясняется что за 9 дней (с последнего узи) ШМ укоротилась до 20мм, стала мягкой и началось раскрытие 😳 поставили диагноз ИЦН, меня срочно положили , прокапали лекарство и установили пессарий. Сейчас срок 34 недели,лежу дома , ходить и сидеть особо долго нельзя, только в туалет и быстро покушать. Периодически твердеет живот(не часто и не надолго -секунд 30), иногда тянет низ живота, не сильно. С врачами я постоянно на связи , они дают рекомендации что делать. Но всё равно как-то неспокойно, очень переживаю)) у кого так было - на каком сроке в итоге вы родили ? Или может сейчас у кого-то такой же диагноз) #первыйпост