Домашнее задание для пары если вы пытаетесь спасти брак или восстановить романтические отношения от…

Домашнее задание для пары если вы пытаетесь спасти брак или восстановить романтические отношения от психолога Анастасии Горобцовой

1. От каждого составьте перечень пожеланий и просьб к другому. Можно и нужно обсудить их, но только в позитивном русле. Как только общение приобретает негативный оттенок, вы вправе взять стоп-паузу.

2. Составьте каждый свод своих жизненных правил. Объясните свои позиции. Избавьтесь от неактуальных и ненужных правил и замените их на свои - семейные традиции - это прекрасно.

*спать в обнимку - говорит ли в действительности это правило о том, насколько сильно Вы любите? Или это имеет такое большое значение для Вас, потому что Вы где-то видели? Где именно? Это правдивый источник информации? Взвешивайте заново ваши установки и не бойтесь совершенствовать и улучшать свои привычные модели поведения!

3. Как ещё (какими действиями или даже позами) вы говорите друг другу «я люблю тебя»?

4. Как ещё (не словами) вы выражаете своё раздражение и недовольство?

5. Обозначьте границы дозволенного в отношениях. Где наступит Ваш предел? Обсудите обязательно. Или просто позвольте видеть ваш перечень.

6. Готовность и желание разговаривать. Доверие. Уважение.

Хотя бы две опоры обязательно должны быть.

Готовые согласованные списки можно повесить в красивой рамочке на видное место, чтобы не забывать о них) Ничто так эффективно не работает в жизни, как визуализация.

Желаем вам счастья!