Marina
bigoniya
Marina·Мама двоих (2 года, 4 года)
post image 1
post image 2

Всем привет, давно хотела написать историю.

Меня зовут Алексеева Марина, мне 34 года, я из маленького шахтёрского городка Гремячинск, что в Пермском крае. У меня двое детей. И тут я хочу написать о своих успехах) 😉😉😉

Я давно задавалась вопросами правильного питания, искала всевозможные диеты, но результат меня не радовал, были срывы, было постоянное чувство голода и упадок сил(😭

После рождения детей вопрос привести себя в прежнюю форму встал остро, в поисках очередной диеты, я через подругу узнала о консультанте по питанию, о клубе здорового образа жизни, о группах поддержки, где были такие же потерянные девушки, женщины и даже мужчины, которых заботил вопрос их лишнего веса. Она пригласила меня в марафон стройности, там помогают не только получить новые привычки в питании, но и весьма дисциплинируют), так же обучают правильно питаться.

За первый марафон я скинула 7 килограмм💪, чему я очень рада), сейчас я вошла в новый марафон и хочу добиться цыфры 60 кг, и это я думаю все реально, мой консультант меня поддерживает и всегда расскажет как правильно и комфортно снизить вес, не испытывая постоянного чувства голода.

И поняв и испытав на себе, как это легко, решила также начать помогать близким получать шикарные результаты!!!!🔥🔥🔥

Актуально?

Пишите

Обязательно помогу))))

1

Комментарии

evgeshka_90
Евгения·Мама сына (2 года)

Что за марафон?

Нравится Ответить
bigoniya
Marina·Мама двоих (2 года, 4 года)

Да, конечно)

Нравится Ответить
olgakolodeshnikova
Ольга ·Мама подростка

Марина, а вы пьёте витамины?

Если да, то какие?

Надо обязательно поддерживать свой организм

Нравится Ответить
viktoriyas1

Скажите пожалуйста, что за марафон ?

Нравится Ответить
Ещё из канала «Объявления и услуги»
Мария
kira161
Мария·Мама двоих (младенец)
post image

Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:

1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)

2. Неужели это ме...

Читать далее →
2
golovinakatt Маш, а вам зачем вообще эта дискуссия? Ну нравится диета-вперёд! Смысл то в чем? Похудеть не так
rahmary Блин, подсчёт калорий тоже надо грамотно вести! Расчитай себе норму кбжу.. возьми дефицит 20% и этой нормы
kira161 @rogozhina а дискуссия была совсем не об этом. Я спрашивала знатоков соответствует ли эта диета основам пп.
Читать все 132 комментария →
Колесникова Светлана
doctorksn
Колесникова Светлана·гинеколог, к.м.н. ·Мама четверых детей

Как задать вопрос?

Спросите то, что давно хотели, но по тем или иным причинам стеснялись🙂

Рубрика «вопрос-ответ». Давно её не было)

Вопрос, не консультация😉

Помним, что врачи не имеют права лечить и выписывать назначения в Интернете (кроме специальных площадок).

5514
kertipref @doctorksn, а какая именно зависимость? У меня через 2,5 месяца начались, ребенку 1,1 год, до сих пор
alisa8778 Может ли врач спутать при проведении УЗИ миоматозный узел с полипом?
emmarouli Добрый вечер. «Хроническое воспаление придатков» - что это значит? Лечить нужно, и с чем это связано? На
Читать все 382 комментария →
Анастасия
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!

post image

Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!

По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!

57331
aigul2905 Ещё один вопрос к вам меня волнующий 🤔за 2 родов у вас не увеличился размер ноги? И
dmitrysachnov Шикарный результат,умничка.Самое тяжелое это удержать вес,по себе знаю .12 дней назад были 3роды (двойня) надеюсь вернусь в
ladydi-86 Феноменально! Супер! 😃
Читать все 210 комментариев →
янчик
roxi
янчик·Мама сына-младенца
post image

Девочки дублирую!!это правильное питание!!диета!!!поставлю тэг #ппroxi#диетаroxi#каксложнобытьхудой#правильноепитаниеroxi

76
mammys Класс, рацион огого. Я в день сток не ем🙈
roxi @karleone, а надо разгонять обменку
issyblabla Спасибо большое, Ян! Я её долго искала
Читать все 93 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении