Какие орехи можно кормящим мамам?

Уф, вы рано эксперименты начали 😊 я так боялась

@svetlana922 я со старишим начала после 3 месяцев экспериментировать , с дочей по чуть иногда начинаю но многое не ем еще

@nelya.a орехи нам подошли

Фисташек и кешью много пробовала, а миндаля штук 10

Сначала боялась, по несколько орешков ела. А потом пачку фисташек под разговор слопала. Никакой реакции не заметила. По горсточке вообще с трудом получается контролировать, сейчас уже расслабилась, сколько получится, столько и ем.