Девочки, посоветуйте какое-нибудь разрешенное средство для нормализации работы кишечника. У меня от…

Девочки, посоветуйте какое-нибудь разрешенное средство для нормализации работы кишечника. У меня от любой еды, даже если это сыр, помидор, огурец, яблоко и тд сразу же вздувается живот и такое неприятное чувство, как-будто кишечник раздражен сильно и побаливает то слева, то справа

Была у врача, сказала ничего страшного, но ничего не выписала, как-будто она вообще забила на это... а мне тяжело((